Alessà ma ce pensi?
Il cliff e scattino, che devronnò passà du notti in tenda col VIRUS, per me alla fine torneranno a casa verde "acido" pure loro
Ragà, me sa che se ce mettemo a fa li cappelli, nascono tutti senza capoccia!!
date un po' un'occhiata ai posti do' volemo annà a corre tra venti giorni....speramo che arriva l'estate....e pure de prescia, sennò lasciamo perde le bighe e ce portamo li sci!!!
[url]http://www.meteoindiretta.it/webcam-lavarone-0.php[/URL]
stà attento!! va a finì che te fanno dormì in macchina!!
.... la macchina la prenoto io, almeno quella ha il riscaldamento
Ale, ci sarete domattina a Massa?
. 
non sarà che lu Virus me diventa preciso e tu te stai a "virusizzà" ??
bella robinaVedi l'allegato 172114
robè sò arrivati eGiusti giusti xchè me sà che domattina me tocca mette l'invernale
Quel chiodo ce l'ho messo io, ma era diretto al Cliff, se fosse venutoAllora:
questa volta lu Virus ha fatto lo stravedè: ha cominciato distribuendo li pacchi gara (e quale ruolo migliore....co' tutti li pacchi che m'ha dato quest'anno!!), ha gonfiato il gommone del via (col fiato è! mica col compressore), poi s'è fatto la gara (la leggenda narra che era travestito da Colombiano per non fasse riconosce!)....qualcuno dice che l'hanno visto pure che girava il pentolone del sugo per lu pasta party.....insomma ha fatto brillantemente gli onori de casa.....
a parte che i sentieri poteva pulilli mejo: in effetti sassi e frasche non c'erano e nonostante la fangazza, le rote tenevano bene e me so' divertito come un fjio piccolo, però aveva lasciato un chiodo arrugginito e sbilenco e l'ha beccato Fred sulla rota de dietro.....mai vista na cosa così: passato lu copertone sui fianchi, da parte a parte
Robè, il prossimo anno dovete pulì il tracciato col metal detector
adesso le caxxiate: @cliffsen6 che fine hai fatto!!!???
t'ho pure provato a telefonà.....naturalmente cell irraggiungibile
se mette GIOVEDI????
E quando me ricapita de sta coi primi!!!!!!
A monte Cucco ce riprovo ahahahahahahahahahahaha
Peccato che dovevi tornà in piazza sennò erano c...i x i colombiani!!!
Dani, li ho aspettati alla fine della salita asfaltataRobè sei un grande!!!!
sennò chi li teneva in salita 
se che ride, me slittava la frizione anche in discesa per tenelli anche se al Colombiano che ha vinto gli ho fatto vedere un paio de staccate alla VIRUS mettece na pezza, spetta spetta come se dice in Colombiano? una pieza
se riuscissi a fare l'80% di quello che mi sono programmato sarei un 
signore
boh....a giudicà da stà foto, più che dalla Colombia pare scappato da Alcatraz
Cliff, se riuscissi a capi l'80 % de quello che voi fa sarei un signore@Eraclitus
vi siete già iscritti?
PROGRAMMA del MICROCICLO di cliffsen6 :
27 (BDC 2,5hx900dsl) + TRX 29 TRX + Spin 30 BDC uscita lunga (Virus, Eraclutus etc 2000dsl) 31 (mtb 2h ACDC) 2 (xc palombara sabina) 3 scarico o TRX 4 (mtb 2h ACDC + TRX) 6 BDC uscita lunga Terminillo (Virus, Eraclutus etc) 8 (BDC variazioni di ritmo) 10 (uscita 1200 dsl) 12 (TRX o Spin) 13 (BDC agilità) 15 (sgambatina a Lavarone) 16 RACE
Per l'occasione me farò BARBA e PELI.... Robè visto che devi dormì in tenda con me e Scattino, almeno fatte la barba
boh....a giudicà da stà foto, più che dalla Colombia pare scappato da Alcatraz
peccato la scritta che non fa uscire in pieno la prestanza del fisico, in tutto il suo splendore....................continua a pagina 12
