La stagione termina...come passiamo l'inverno?

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bikocò

Biker assatanatus
5/5/06
3.358
-4
0
Campenave
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io continuo a girare più che in estate,col freddo la vegetazione secca e i sentieri sono uno spettacolo
 

samuelgol

Bürgermeister des Waldes
17/7/07
16.828
1.440
0
Bozen
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Bike
Methanol
La stagione volge al termine? Quale stagione, forse quella dei prof. Per me oltre che gare la bici è passione e la mia stagione finirà quando finirà la passione. Certo climaticamente il fatto di essere a Roma mi aiuta, ma ora che le giornate si accorceranno farò ancora un'oretta (arrivo a casa alle 16.00) finchè potrò e poi durante la settimana corsa a piedi per mantenere fiato e soglia, sabato e domenica giro lungo per mantenere la gamba. Come temperatura fra l'altro preferisco 10 gradi che non 35, meglio la terra umida che il polverone, e soprattutto le spine che bucano ora sono quasi al limite.
 

nonnocarb

Redazione
11/11/03
14.404
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65
Merano
www.meranobike.it
Io non smetto mai, due giri alla settimana anche in inverno li faccio sempre, sia a merano che a Dobbiaco con la neve, troppo bello. In più faccio un pò di giri con gli sci da fondo, divertentissimi e ottimi per gambe e fiato
 

samuelgol

Bürgermeister des Waldes
17/7/07
16.828
1.440
0
Bozen
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Bike
Methanol
@carb: Bravo! Dove abiti tu, con quel clima ci vuole veramente tanta costanza e perseveranza. Io vengo su in Cadore tutta la prossima settimana. La bici la porto su e poi vediamo.

Ciao
 

666 le demon

Biker dantescus
24/8/05
4.725
164
0
63
REGGIO EMILIA...E...INFERNO
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Bike
mtb Trek Superfly 20er-Specialized Fat Boy e bdc Specialized Tarmac
Sono una persona molto attiva e quindi anche in inverno non stacco mai completamente...cerco di fare sport alternativi come nuoto e tennis:-?;qualche uscita in bdc e alla domenica si prende la BIGA per curare un po' la tecnica...comunque nessuna tabella cerco sempre solo di divertirmi:-?
 

enri73

Biker superioris
8/5/03
832
1
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torino
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Bike
Frw Lancer
in inverno le uscite in bici si diradano,allora si fa un po' di jogging e palestra per non fermarsi e ingrassare come un maiale.
 

nonnocarb

Redazione
11/11/03
14.404
255
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65
Merano
www.meranobike.it
Certo che perdi la gamba e dovrai pura riabituarti a stare in sella, ma poi in un mesetto , chi più chi meno, si riprende. Io ho voglia di divertirmi tutto l'anno in bike e perciò non smetto, 1000 m. di dislivello ogni uscita anche in inverno, cosi non ho neanche problemi per riprendere:-?o-o
 

Azazhel1984

Biker superis
14/3/07
324
2
0
39
Città di Castello
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Bike
Trek top fuel 9.8
Le girate in mtb e su strada continuano, tutti i giorni tranne il sabato, e se piove mi fiondo in palestra. Cmq, finita la stagione mtb ne inizia un'altra altrettanto magica: CICLOCROSS.
ho acquistato la bici 2 settimane fa, lo scorso anno, alla mia prima esperienza mi sono aggiudicata il titolo di campionessa regionale, e quest'anno ho intenzione di difenderlo.
Vedere per credere: http://semprearuota.blogspot.com/
 
L

loiety

Biker superis
16/5/05
325
0
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piemonte
web.tiscali.it
scialpinismo ?
Secondo me è uno sport molto simile, sfrutta gruppi muscolari analoghi e mantiene la macchina aerobica. Unito a comunque qualche uscite e spinning per mantenere allenati i gruppi muscolari più specifici può essere una buona idea
 

zaire

Biker dantescus
21/8/06
4.587
0
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46
castiglione delle stiviere (MN)
bazza1977.spaces.live.com


azzo bella e atletica
 

solosalite

Biker superioris
30/9/06
931
7
0
dalla luna
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w il freddo w il fango w l'inverno x me la stagione inizia adesso. Uno stop ??? ...... il mio dott. dice che essendo bradicardico è bene fare 1 mese di letargo all'anno. Gia fatto ad Agosto........Poi sto trasformando una vecchia rigida per provare a fare una delle ultime garette di Ciclocross ...domenica ne ho vista una .....sembra divertente........
 
V

vanfanti

Biker superis
30/10/03
323
0
0
Santa Giustina in Colle
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anch'io non faccio pause ossia non mollo la bici ma faccio solo uscite tranquille fondo e basta 2 volte la settimana e domenica uscita con gli amici in Mtb.
non faccio palestra, spinning o simili in quanto odio l'attività fisica dentro 4 mura per cui corro a piedi ed in inverno mi faccio anche qualche garetta competitiva di 10 km vicino a casa (e' oramai un classico)

credo che faro' uno stop forzato per le feste natalizie (1 settimana) e poi da li si riparte con la preparazione vera e propria.

Ciao
 

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