perdona la mia ignoranza, ma funzionale cosa sarebbe?Spinning e funzionale in palestra.
allenamento funzionale (o functional training), su google trovi molto materiale (per esempio qui: https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/functional-training.html) . Io ne ho trovato molto giovamento specialmente per la forza nella gambe e tutta la parte superiore del corpo. Poi gli esercizi sono vari, le lezioni possono essere diverse da istruttore a istruttore a seconda anche degli attrezzi a disposizione (ma anche a corpo libero senza pesi). Alla fine imparati gli esercizi, puoi praticarlo anche a casa o in un parco.perdona la mia ignoranza, ma funzionale cosa sarebbe?
E' la 27.5 (versione AL COMP 2018)@sp1marco che modello di jeffsy è ??? è 27,5 o 29 ??
Corsa. Fai un'ora a giorni alterni e ti troverai con fiato in abbondanza.jeffsisti, come vi allenate per le uscite con la jeffsy?questo sabato pomeriggio ho forse osato troppo e cominciato subito con uno sterrato in salita:sono durato pochissimo e ho spinto a mano per non poco, bruciandomi subito (peró che discesa poi).
Sicuramente è dovuto alla mia scarsa preparazione/condizione essendo agli inizi, peró questo mi ha demoralizzato un bel pó.
Potendo uscire solo nei weekend, che allenamento potrei fare in settimana senza bici?
grazie.Corsa. Fai un'ora a giorni alterni e ti troverai con fiato in abbondanza.
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All'inizio anche per me era così ma poi correndo sui sentieri magari facendo anche saliscendi quando inizi ad essere allenato non vorresti smettere piùgrazie.
eventuali alternative?la corsa non riesco a digerirla, è uno sport che non fa per me
Al posteriore nobby nic 2.25 snakeskindomanda sui copertoni: in previsione futura, quando dovró sostituire i maxxis di primo montaggio da 29x2.4" pensavo a qualcosa di piú leggero e scorrevole, come misura i 2.2" potrebbero andare bene per uso "normale"?
ho giá avuto modo di provare la comoditá in discesa dei 2.4" ma nelle altre situazioni sono un pó pesantucci ed incollati al suolo
grazie.Al posteriore nobby nic 2.25 snakeskin
Anteriore magic mary 2.35
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Se vuoi maggiori informazioni ti conviene guardare la discussione su gomme da trail o da am a seconda dell'utilizzo. Comunque dipende molto dalle preferenze personali. In generale influisce di più il disegno del battistrada seguito da mescola e infine larghezza.grazie.
anche con solo 0.15/0.2" in meno, si avverte la diffetenza di peso e scorrevolezza?
le prime out in salita mi sembrava di avere un carretto attaccato al c...jeffsisti, come vi allenate per le uscite con la jeffsy?questo sabato pomeriggio ho forse osato troppo e cominciato subito con uno sterrato in salita:sono durato pochissimo e ho spinto a mano per non poco, bruciandomi subito (peró che discesa poi).
Sicuramente è dovuto alla mia scarsa preparazione/condizione essendo agli inizi, peró questo mi ha demoralizzato un bel pó.
Potendo uscire solo nei weekend, che allenamento potrei fare in settimana senza bici?
grazie, questo mi rincuora. ci vorrá comunque un pó di pratica all'iniziole prime out in salita mi sembrava di avere un carretto attaccato al c...
poi nonostante esca Max 2 volte alla settimana mi sono adattato e senza competere con i frontisti vado un Pò dappertutto
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sicuramente ma poi .......grazie, questo mi rincuora. ci vorrá comunque un pó di pratica all'inizio
Livigno ci sono stato e tutto quello che c'era l'avevo fatto con una Lapierre Spicy 316, 26" da 160mm di escursione, compresi i salti che nel video non vedo. E' un bike park piuttosto pettinato, magari tranne alcune parti scassate nel bosco. Io con l'attuale Jeffsy 27.5 sono appena stato a Sestola al bike park e a Montecreto che è piu' scassato...nessun problema manco sulle piste nere e doppio nere. Che dirti, dipende da cosa fai maggiormente durante l'anno. Non vedo sensato farsi una Capra se vai 5 volte all'anno al bike park, meglio noleggiare una bici appropriata di volta in volta. Se pedali molto meglio la Jeffsy, se gli dai pesante in discesa un'enduro come la Capra andrebbe bene. Dicci qualcosa di piu' e potremmo consigliarti !Ciao,
da mesi sto risparmiando soldini e presto o tardi nel mio futuro ci sara' un Jeffsy. Almeno cosi ero convinto fino allo scorso we. ...
Livigno ci sono stato e tutto quello che c'era l'avevo fatto con una Lapierre Spicy 316, 26" da 160mm di escursione, compresi i salti che nel video non vedo. E' un bike park piuttosto pettinato, magari tranne alcune parti scassate nel bosco. Io con l'attuale Jeffsy 27.5 sono appena stato a Sestola al bike park e a Montecreto che è piu' scassato...nessun problema manco sulle piste nere e doppio nere. Che dirti, dipende da cosa fai maggiormente durante l'anno. Non vedo sensato farsi una Capra se vai 5 volte all'anno al bike park, meglio noleggiare una bici appropriata di volta in volta. Se pedali molto meglio la Jeffsy, se gli dai pesante in discesa un'enduro come la Capra andrebbe bene. Dicci qualcosa di piu' e potremmo consigliarti !