Ah !
sfatiamo il mito delle banane : le albicocche contengono anche più potassio e sono nostrane .
Datteri potassio mgr 790, zuccheri gr72,9
Banane potassio mgr370, zuccheri gr22,2
Albicocche potassio mgr 440, zuccheri gr12,8
Albicocche secche mgr 980, zuccheri gr 66,5
Arance potassio mgr 170 zucchero gr12,2
Fave potassio mgr 1210 zucchero gr 58,2
Cipolle secche potassio mgr1380 zucchero gr82,1
Soia semi secchi mgr 1900 zucchero gr 33,5
Germe di grano potassio mgr827 zuccheri gr46,7
Latte umano potassio mgr50 zuccheri gr 6,9
Latte vaccino potassio mgr 139 zuccheri gr4,6
Le banane sono buonissime ma temo che il contenuto di potassio sia misurato alla raccolta , e che dopo un viaggio transoceanico i milligrammi di minerale siano drasticamente calati .
E poi perchè dovremmo bruciare gasolio delle navi , inquinare , ingrassare Dole e Chiquita , quando abbiamo la frutta in casa ?
o-o