integratori

[cencio]

L'argomento è interessante , la discussione può andare avanti all'infinito
e così sia : ben venga lo scambio di informazioni ed opinioni diverse.
"Cum grano salis" dicevano i Latini e non avevano torto.
La verità su integratori si/no è lontana ancora a venire.
I dubbi sono tanti e altrettanti se ne pongono man mano che ci si addentra nell'argomento.
Una domanda a mio parere importante da cui far ripartire la discussione
potrebbe essere : quanti di voi pensano di avere un'alimentazione
sana , equilibrata , sufficiente ai propri fabbisogni ?
Ed un'altra : quanti stanno attenti alla qualità di quello che mangiano ?
Di qua si potrebbe riprendere il discorso (anche alla luce dei recenti dati
statistici riportati dal Prof. Veronesi a riguardo del rapporto cibo/insorgenza tumori ).
Ho gettato il sasso...a voi la palla.

Prodotti MTB scontati

 

[sepica]

L'argomento è interessante , la discussione può andare avanti all'infinito
e così sia : ben venga lo scambio di informazioni ed opinioni diverse.
"Cum grano salis" dicevano i Latini e non avevano torto.
La verità su integratori si/no è lontana ancora a venire.
I dubbi sono tanti e altrettanti se ne pongono man mano che ci si addentra nell'argomento.
Una domanda a mio parere importante da cui far ripartire la discussione
potrebbe essere : quanti di voi pensano di avere un'alimentazione
sana , equilibrata , sufficiente ai propri fabbisogni ?
Ed un'altra : quanti stanno attenti alla qualità di quello che mangiano ?
Di qua si potrebbe riprendere il discorso (anche alla luce dei recenti dati
statistici riportati dal Prof. Veronesi a riguardo del rapporto cibo/insorgenza tumori ).
Ho gettato il sasso...a voi la palla.

gia gia gia, e' quello che dico, con gli integratori hai una possibilita' in meno di beccare qualcosa di malefico , visto che e' l'estrattto e non contiene grassi o altre parti soggette a piu' facili contaminazioni ...credo

 

[cencio]

Consigli spiccioli "Cum grano salis"

1) Se si assumono integratori è bene chiedere consiglio ad una persona
competente : medico o farmacista.
2) Fare estrema attenzione alla qualità di quello che si ingerisce.
Questo vale anche per gli alimenti.
3) La legge permette di registrare come "alimenti" o "integratori
alimentari" anche prodotti che possono essere potenzialmente pericolosi
oppure che possono interferire con eventuali farmaci assunti e quindi
diminuirne o aumentarne l'efficacia. Qui mi riferisco ad alcuni preparati
a base di piante medicinali (erbe) . Chiedere sempre consiglio al Farmacista o ad un medico specializzato in Fitoterapia.

Bisogna fare attenzione !!! Non fidatevi degli stregoni oppure di persone
che si improvvisano!! Punto..

 

[cencio]

L'argomento è interessante , la discussione può andare avanti all'infinito
e così sia : ben venga lo scambio di informazioni ed opinioni diverse.
"Cum grano salis" dicevano i Latini e non avevano torto.
La verità su integratori si/no è lontana ancora a venire.
I dubbi sono tanti e altrettanti se ne pongono man mano che ci si addentra nell'argomento.
Una domanda a mio parere importante da cui far ripartire la discussione
potrebbe essere : quanti di voi pensano di avere un'alimentazione
sana , equilibrata , sufficiente ai propri fabbisogni ?
Ed un'altra : quanti stanno attenti alla qualità di quello che mangiano ?
Di qua si potrebbe riprendere il discorso (anche alla luce dei recenti dati
statistici riportati dal Prof. Veronesi a riguardo del rapporto cibo/insorgenza tumori ).
Ho gettato il sasso...a voi la palla.

gia gia gia, e' quello che dico, con gli integratori hai una possibilita' in meno di beccare qualcosa di malefico , visto che e' l'estrattto e non contiene grassi o altre parti soggette a piu' facili contaminazioni ...credo

Purtroppo non è così... :???:
Gli integratori non possono/devono sostituire la nostra alimentazione.
Il nostro apparato gastro-enterico è abituato da millenni con il
cibo tradizionale , questo non si può cambiare .
I grassi poi sono assolutamente necessari!! Ne và della nostra salute.

 

[KORKI]

Una domanda a mio parere importante da cui far ripartire la discussione
potrebbe essere : quanti di voi pensano di avere un'alimentazione
sana , equilibrata , sufficiente ai propri fabbisogni ?
Ed un'altra : quanti stanno attenti alla qualità di quello che mangiano ?
Di qua si potrebbe riprendere il discorso (anche alla luce dei recenti dati
statistici riportati dal Prof. Veronesi a riguardo del rapporto cibo/insorgenza tumori ).
Ho gettato il sasso...a voi la palla.

YES I DO. :-?

Quantità e qualità.


Sul fatto di Veronesi, credo intendesse dire di assumere il corretto numero di calorie (forse) e non di mangiare poco che è diverso; e comunque ha scoperto l'acqua calda.

Siamo sempre al solito punto, l'essere umano è debole e bisogna proporgli delle cose facili. Quindi è difficile dirgli la verità in faccia e cioè assumere il fabbisogno corretto che è sicuramente poco rispetto a come si nutre la maggior parte delle persone.

 

[Saku]

ha proposito di carboidrati ho letto che questo particolare carboidrato chiamato Vitargo è eccezionale molto meglio delle classiche maltodestrine

http://www.integrare.net/shopping/product_details.php?id=23

ciao

 

[veganrunner]

Mi trovo d'accordo sia con cencio che con KORKI.
Non giudico male chi li usa, sicuramente molto meglio di spararsi eprex e corticostroidi.
Ogniuno decide da sè cmq.
Per me l'unica cosa moralmente accettabile come "additivo" nello sport sono... i sali minerali.
Ricordate i vecchi eroi di un tempo ? Gli spaghetti? :)
Quello era vero sport! :-?
Secondo me una prestazione sportiva dovrebbe essere considerata VALIDA solo se ottenuta grazie all'allenamento affiancato a una giusta alimentazione senza assumere nessuna sostanza sintetizzata chimicamente.

Sono molto più contento di arrivare 50imo ad acqua fresca che 40imo usando integratori..
Tanto i furbi dell'anno arrivano sempre molto prima (per adesso) e non grazie alle maltodestrine. GELATIIIII!!!!
altro discorso è se c'è da curare qualche carenza.

 

[Saku]

Mi trovo d'accordo sia con cencio che con KORKI.
Non giudico male chi li usa, sicuramente molto meglio di spararsi eprex e corticostroidi.
Ogniuno decide da sè cmq.
Per me l'unica cosa moralmente accettabile come "additivo" nello sport sono... i sali minerali.
Ricordate i vecchi eroi di un tempo ? Gli spaghetti? :)
Quello era vero sport! :-?
Secondo me una prestazione sportiva dovrebbe essere considerata VALIDA solo se ottenuta grazie all'allenamento affiancato a una giusta alimentazione senza assumere nessuna sostanza sintetizzata chimicamente.

Sono molto più contento di arrivare 50imo ad acqua fresca che 40imo usando integratori..
Tanto i furbi dell'anno arrivano sempre molto prima (per adesso) e non grazie alle maltodestrine. GELATIIIII!!!!
altro discorso è se c'è da curare qualche carenza.

Ma almeno sai cosa sono le maltodestrine..............mi sa propio di no! Informati............il tuo è un punto di vista rispettabile certo, ma abbastanza integralista.

Ciauuu Saku

 

[veganrunner]

Ma almeno sai cosa sono le maltodestrine..............mi sa propio di no! Informati............il tuo è un punto di vista rispettabile certo, ma abbastanza integralista.
--------------
Infatti ho detto"non certo grazie alle maltodestrine." (che sono innoque.)
Le conosco bene, ho gareggiato per anni.
Prendevo anche altri integratori, come aminoacidi a catena ramificata, polline pappa reale, ginseng, ecc, ma per me erano soldi buttati, non cambiava nulla se li prendessi o no.
Chiaramente se devi farti 100 km in gara le maltodestrine sono molto comode.
Ciao

 

[Saku]

Ma almeno sai cosa sono le maltodestrine..............mi sa propio di no! Informati............il tuo è un punto di vista rispettabile certo, ma abbastanza integralista.
--------------
Infatti ho detto"non certo grazie alle maltodestrine." (che sono innoque.)
Le conosco bene, ho gareggiato per anni.
Prendevo anche altri integratori, come aminoacidi a catena ramificata, polline pappa reale, ginseng, ecc, ma per me erano soldi buttati, non cambiava nulla se li prendessi o no.
Chiaramente se devi farti 100 km in gara le maltodestrine sono molto comode.
Ciao

Bravo.

Ciao