Il mio giro di oggi..con cignata finale...

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I cigni era troppo forti non potevo aspettare....Ora mi sono fermato ancora mio malgrado (mi stimolate e mi ci mandate sempre :smile: ..)
La fiaschetta e' aero per non perdere nemmeno 0.5 watt....
 

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Don Juan

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...ce l'ho (di nuovo).....
bella la fiaschetta per la grappa!
..pensavo fosse un gratta-formaggio.
Che so: magari uno dopo mille-mila metri di dislivello +/-/:/x si ferma a mangiare una cosina da qualche parte sperduta per le alte vette..
Quindi dici che è una fischetta per la grappa eh?!
Sarà che "non frequento"..

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fafnir

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mi piacerebbe provarlo, solo per vedere la percentuale sulle due gambe, per saper quanto meno spinge la "gambetta offesa"...
secondo me non arrivo a 60/40%!
60/40 è veramente grave fidati, di solito si arriva sul 45/55 se hai una gamba dominante, ma solitamente nei tratti rilassati, quando si spinge veramente la gamba piu pigra fa il suo dovere e la differenza diminuisce

Per uso amatoriale basta una gamba sola comunque, costa la metà.
Infatti credo prenderò quello, ho amici col doppio ma non sanno che farsene di tutti quei dati
 

ANDREAMASE

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una da strada, una no e una via di mezzo...
60/40 è veramente grave fidati, di solito si arriva sul 45/55 se hai una gamba dominante
può essere, ho sparato a caso ovviamente.
dovrei lavorare in palestra per un recupero completo, ma son vecchio, non ho più voglia, mi basta così, faccio più o meno tutto quello che mi interessa, mi accontento e mi tengo i miei difetti/dolori..
per dire: uno squat ( o alzarsi dalla sedia) solo con la gamba buona lo faccio bene, con quella rotta mica tanto...ma tant'è, pazienza.
 
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fafnir

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può essere, ho sparato a caso ovviamente.
dovrei lavorare in palestra per un recupero completo, ma son vecchio, non ho più voglia, mi basta così, faccio più o meno tutto quello che mi interessa, mi accontento e mi tengo i miei difetti/dolori..
per dire: uno squat ( o alzarsi dalla sedia) solo con la gamba buona lo faccio bene, con quella rotta mica tanto...ma tant'è, pazienza.
Si parlavo di squilibri fisiologici non certo derivanti da infortuni, in quel caso la % è imprevedibile!
 
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Biker immensus
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di nuovo fermo?!?!?
azzz Luca, Pedala!
allenati (cit.)!

Poca roba, molta agilità per riprendere la forma...Tra 12.300 post..sorry volevo dire km dovrei esserci quasi :smile: :smile: :smile:
e scrivi bene pfv che usare tutta quella punteggiatura e maiuscole a caso non va bene..Io ho 7 lauree parlo 14 lingue e e sono amm.deleg.Ceo e Pres.della Perditempo spa , ho qiindi il dovere di (s)correggerti se violenti cosi la lingua itaGliana:il-saggi:
 

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Giro di oggi a 0° gradi...
Totale settimanale (da domenica a domenica) 230km e 2500 mt dsl+.
Sono il numero 1 lo so':}}}:
 

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Sono il numero 3 allora anche se dal Nickname il 1° ha circa 25anni meno di me e il 2° 21...quindi resto il numero 1° della mia categoria.....Però io voglio dati precisi, sono un tecnico :rosik:
Ah io so' andare in bici e cado raramente :il-saggi:
 
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