Ora con questo caldo evito di inerpicarmi in nuove avventure montane...cerco di stare in zone che conosco e che so ci siano fonti di acqua...bevo in continuazione e di 2 borracce non ne ho mai abbastanza...arrivo anche a 5 o 6 e quindi l' acqua non deve esser molto lontana...sali minerali e acqua...non serve altro, sopratutto bevande porcheria.