Tengo un 20 euro in una taschina dello zaino, sempre lì per le emergenze 
Idratarsi correttamente durante le pedalate
- Creatore Discussione DanyG26
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- bevanda idratazione
Ora con questo caldo evito di inerpicarmi in nuove avventure montane...cerco di stare in zone che conosco e che so ci siano fonti di acqua...bevo in continuazione e di 2 borracce non ne ho mai abbastanza...arrivo anche a 5 o 6 e quindi l' acqua non deve esser molto lontana...sali minerali e acqua...non serve altro, sopratutto bevande porcheria.
@Tc70 quoto in pieno!
Se faccio un percorso nuovo e lungo, oltre le 2 borracce da 850+500 "polasizzate", anche se non è molto bello da vedere lego dove capita una bottiglia supplementare di acqua da litro e mezzo con una fascetta elastica, che poi accartoccio e riporto indietro, e comunque nonostante tutto mi è successo una volta di arrivare a pensare di ciucciare la rugiada dalle penne dei gufi (solo andata 10km di bianchi pietroni dolomitici misto ciottolame x 1km di dislivello tutti sotto il sole di luglio)
Se faccio un percorso nuovo e lungo, oltre le 2 borracce da 850+500 "polasizzate", anche se non è molto bello da vedere lego dove capita una bottiglia supplementare di acqua da litro e mezzo con una fascetta elastica, che poi accartoccio e riporto indietro, e comunque nonostante tutto mi è successo una volta di arrivare a pensare di ciucciare la rugiada dalle penne dei gufi (solo andata 10km di bianchi pietroni dolomitici misto ciottolame x 1km di dislivello tutti sotto il sole di luglio)
Uscire a mezzogiorno in questo periodo vuol dire cercare di farsi male. Uscite al mattino presto o alla sera....
È vero...tu pensa a chi non ha possibilità di scelta e in queste ore calde, è su i ponteggi, davanti ai forni, sia delle cucine che delle fabbriche, oppure raccoglie pomodori...almeno il ciclista avrebbe una possibilità di scelta...non come il 37enne di ieri morto per infarto a Tremosine , alle 13.00 sotto il sole a picco...non si può morir cosi però...
Ultima modifica:
Sacca idrica da 2 litri anche per giri brevi, poi come punto di riferimento per le fontanelle dalla mie parti ormai sono rimasti solamente i cimiteri..
Io viaggio con due borracce termiche da 750 ml, che riempio nuovamente ad ogni fontanella che incontro (dalle quali ciuccio pure per non intaccare le riserve).
Ieri avrò bevuto non meno di 6 litri…
Ieri avrò bevuto non meno di 6 litri…
