guarda, ho pedalato stamani, sono uscito che stavo poco bene e sono tornato che avevo la febbre. Risultato? Domani non vado a lavorare...
guarda, ho pedalato stamani, sono uscito che stavo poco bene e sono tornato che avevo la febbre. Risultato? Domani non vado a lavorare...ti ho pensato, sicuramente ti saresti divertito molto o-o
dispiaceMòlle;4967874 ha scritto:guarda, ho pedalato stamani, sono uscito che stavo poco bene e sono tornato che avevo la febbre. Risultato? Domani non vado a lavorare...
Mòlle;4967874 ha scritto:guarda, ho pedalato stamani, sono uscito che stavo poco bene e sono tornato che avevo la febbre. Risultato? Domani non vado a lavorare...
Ti stai rammollendo...
E' l'eta'... vecchio mio... l'eta'....
O la scusa per una 2012 ?!?!?
Ti stai rammollendo...
E' l'eta'... vecchio mio... l'eta'....
O la scusa per una 2012 ?!?!?
Mòlle;4967901 ha scritto:l'età....può darsi...venerdì è il mio compleanno...
te pareva che ti sfuggiva il lato ... etilico :-POttimo !!!!
Se sei in zona paghi da bere a tutti !!!!
oggi pedalata col mase.
avete mai pedalato con un folletto? piccolo, leggero ... e tra i boschi sparisce di continuo!
purtroppo la traccia gps non ce l'ho a causa di un mio errore col cell, quindi lascio a lui il compito di illustrare brevemete il percorso ed i vari nomi delle salite, a proposito delle quali devo dire che ...
la prima mi ha schockato, praticamente un muro ancora con le gambe fredde, l' altra,verso fine giro, la cementata, era ancora peggio e ad un certo punto me la sono camminata. presumo pendenza nell'ordine del 30% ma non ho dati precisi.
ad ogni modo un bel 2,40h di pedalata con 1058D+ per 32 km, a mio avviso davvero un giro tosto: bschi, sterrati, pietraie, un bel mix
oggi mi è capitato l' inconveniente più strano mai successomi prima: in discesa mi si è staccata la spallina dello zaino e a momenti mi finiva sul manubrio
, stamane all'alba mini giro con Elena e Massimo, e ho capito che la mia condizione è ancora davvero scarsa, li vedevo sfuggirmi ad ogni rampa!!!
ma arrivo, un pò alla volta arrivo anch'io!!
p.s.
per chi ha problemi di insonnia, probabilmente domani mattina si ripete....
e poi la tua bici non è che sia sbilanciata in favore della salita.......
si, ieri ero un rimorchietto, hai ragione. però ammettilo: quelle 2 salite lasciano il segno, specie la seconda.grazie della compagnia!!trovo sempre più motivante girare con qualcuno....
anche se, ieri, più che un trattorino mi sei parso un rimorchietto!!!
passi aspettarti in discesa, avevo pure il vantaggio di giocare in casa....ma in salita....tu!!! erano due salite solo ripide, non c'era problema di fondo, di aderenza, di traffico.....in cima al "cementon", che ho risalito con la dovuta calma, ho aspettato più di due minuti e mezzo!!
comunque ci è voluto poco a farmi tornare con i piedi per terra, stamane all'alba mini giro con Elena e Massimo, e ho capito che la mia condizione è ancora davvero scarsa, li vedevo sfuggirmi ad ogni rampa!!!
ma arrivo, un pò alla volta arrivo anch'io!!
p.s.
per chi ha problemi di insonnia, probabilmente domani mattina si ripete....
dovrò farla valutare....cosa sarà?? 50%-50%, 60%-40%, 40%-60% o 60%-60%???
te l'ho detto, devi andar via più spesso in compagnia, è molto più divertente!!si, ieri ero un rimorchietto, hai ragione. però ammettilo: quelle 2 salite lasciano il segno, specie la seconda.
io salgo col mio ritmo ( e coi miei kg ), tu sei decisamente più performante: ma lo scopo di ieri non era la performance ma vedere bei posti e stare un pò in compagnia: direi che abbiamo centrato l'obbiettivo o-o
Mòlle;4968542 ha scritto:
grazie della compagnia!!trovo sempre più motivante girare con qualcuno....
anche se, ieri, più che un trattorino mi sei parso un rimorchietto!!!
passi aspettarti in discesa, avevo pure il vantaggio di giocare in casa....ma in salita....tu!!! erano due salite solo ripide, non c'era problema di fondo, di aderenza, di traffico.....in cima al "cementon", che ho risalito con la dovuta calma, ho aspettato più di due minuti e mezzo!!
comunque ci è voluto poco a farmi tornare con i piedi per terra, stamane all'alba mini giro con Elena e Massimo, e ho capito che la mia condizione è ancora davvero scarsa, li vedevo sfuggirmi ad ogni rampa!!!
ma arrivo, un pò alla volta arrivo anch'io!!
p.s.
per chi ha problemi di insonnia, probabilmente domani mattina si ripete....
Mòlle;4968639 ha scritto:Allora sei migliorato in salita dall'anno scorso! Ricordo di averti sentito parlare solamente alla partenza e all'arrivo!a un certo punto credevamo tu non capissi la lingua!
Si scherza Andrea!
no no, capivo e mi divertivo anche, ma in salita risparmio il fiato
anche stamattina Massimo mi ha crudelmente fatto domande in salita...e con la mano gli ho fatto cennodi aspettare....
sto ancora aspettando, a dire la verità.....
ok, tanto non devo parlare, sto ancora recuperando...
dunque:
salita castegnero, rovere, sorgente, solito pratone in salita, fontana del ciclista(per vedere se Macu aveva la bici al seguito...non c'era neppure la macchina), s. giovanni, rampetta, 75 in discesa, all'asfalto giù verso barbarano e su di fronte sulla dx , giù fino al guado (andrea si è fermato per un bagnetto... ), barbarano, cementon, vegetariani, covoli, sagraro, torretta, di nuovo sorgente, sermondi (con variantina Rik in fondo a dx dopo la casa), castegnero, casa.
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