ho il posteriore in fiamme

[gioas]

èoggi ho fatto al 2° uscita seria a distanza di uan settiaman dalla prima... una 35ina di km..
volevo sapere.. quante uscite mi ci vogliono per non dover piu soffrire piu le pene dell'inferno sotto al "culo"?? quando si formano sti benedetti calli?

inotlre..

dopo un ora, che ho il culo in fiamme devo insistere o è meglio fermarmi??

considerato che il dolore si prortrae per almeno 3 giorni che devo fare.. uscire anche domani e pedalare sul dolore o aspettar eche si plachi??

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[tostarello]

tastiera difettosa o fretta?

 

[sniper765]

1. hai un BUON fondello nei pantaloncini?
2. la sella fa al caso tuo?
3. la posizione in sella è corretta?

queste sono tre possibili domande da cui partire per risolvere al meglio la cosa.

 

[richard]

2. la sella fa al caso tuo?

nel senso che è meglio "alla bersagliera - stile fantoziano" ?

scherzi a parte, secondo me è solo questione di tempo, magari alterna le pedalate 1 giorno si e uno no, poi eventualmente quando torni puoi prendere del ghiaccio gel e sedertici sopra, nel giro di una settimana dovrebbe passarti...perlomeno...con me ha funzionato.

in bocca al lupo

 

[Fuocoz]

Fin che il problema è al posteriore... l' importante è che il pipino non ti dia fastidi

 

[sniper765]

nel senso che è meglio "alla bersagliera - stile fantoziano" ?

scherzi a parte, secondo me è solo questione di tempo, magari alterna le pedalate 1 giorno si e uno no, poi eventualmente quando torni puoi prendere del ghiaccio gel e sedertici sopra, nel giro di una settimana dovrebbe passarti...perlomeno...con me ha funzionato.

in bocca al lupo

cmq sia, per abituarsi alla sella ci vogliono un 3-4 uscite, ma se alla n-esima uscita ancora non si trova con la sella, allora bisogna indagare bene sulla cosa.

 

[maxgemax]

Un po' di indolenzimento è normale agli inizi, addirittura il culo in fiamme no. Controlla quanto detto da sniper, c'è qualcosa che non va in uno dei tre. O in tutti.

 

[Raptor21]

Un pò di male è normale, dopo un pò ti abitui. La cosa fondamentale e cmq da controllare ancora se non l'hai fatto è la corretta posizione in sella. Poi da non sottovalutare un ottimo fondello..

PS: come dice fuocoz l'importante è non aver problemi ai gioiellini di famiglia...

 

[gioas]

i gioielli sono apposto.

il fondello nei pantaloncini lo ho e mi sembra adeguato.

la sella è quella standard della 8.1 , una fizik molto stretta.

mi sembra di stare in sella parecchio avanti.. forse avanzandola un pò potrei migliaorare?

 

[giantrieste]

Prova almeno per le prime uscite a girare con la brugola in tasca e quando comincia a duolerti il .... a cercare o tramite arretramento o avanzamento la posizione "ideale"

 

[monorotula]

Prova almeno per le prime uscite a girare con la brugola in tasca e quando comincia a duolerti il .... a cercare o tramite arretramento o avanzamento la posizione "ideale"

La regolazione orizzontale non ha nulla a che vedere con i problemi di seduta: piuttosto si può provare a variare l'inclinazione.

 

[Clab04]

In effetti se ti senti troppo in avanti molto probabilmente è troppo inclinata in avanti e il peso si sposta in avanti.
Però in questo caso il posteriore dovrebbe soffrire meno dell'anteriore, e invece nel tuo caso è il contrario.
La sella tua è la stessa mia, la sua forma nel posteriore lascia un pò perplesso anche me, mi sembra troppo più stretta del disegno medio delle altre selle sul mercato.
I calli lì io non ce li ho mai avuti, solo sulle mani.

 

[antobike]

1) Controlla la posizione insieme a qualcuno esperto.
2) Tieni presente che anche la sella più rinomata del mondo potrebbe non andare daccordo con il tuo cul... ops, con la conformazione del tuo bacino; teoricamente la sella è adatta a te se a poggiare sono le ossa ischiatiche evitando il contatto con le parti molli; questo all'inizio può dare qualche fastidio, ma con l'utilizzo ci si abitua senza avere problemi.
3) Se si tratta di posteriore "in fiamme", inteso come infiammato, forse il problema è piuttosto di sfregamento o surriscaldamento che può dipendere da tipo di tessuto del pantaloncino, dal fondello o dalla posizione. In questi casi valutate ed escluse queste cause, potrebbe tornare utile una cremina apposita; so che qualcuno usa con buoni risultati anche la crema fissan che si usa per i bebè...

p.s.: lì non si formano veri e propri calli... semplicemente ci si abitua se l'utilizzo è frequente e non si prova più fastidio(o quasi).

 

[Raptor21]

la sella è quella standard della 8.1 , una fizik molto stretta.

Neppure a me convince questa sella. Ho avuto un pò di fastidi davanti io.... e ho abbassato leggermente la punta e ora mi trovo meglio, ma non ho ancora fatto giri lunghi quindi non mi esprimo con certezza...

 

[mtbilly]

se hai infiammazione il motivo è uno solo , lo sfregamento del culo .
bisogna vedere la qualità del fondello del pantaloncino. se è ruvido è facile che sia quello il motivo.se è cosi dotati di un altro pantaloncino. il tuo sedere ti ringrazierà

 

[maurizio8885]

il problema dell'arret della sella e da porsi solo nel caso che ci siano problemi di postura tra ginocchio e piedivelle. riguardo l'infiammaz i problemi sono due
- il fondello dei pantaloncini
- abitudine alla sella
naturalmente in giro di due settimane l'abitudine dovrebbe gia esser fatta. almeno a me e bastato qst tempo.

 

[Nello85]

èoggi ho fatto al 2° uscita seria a distanza di uan settiaman dalla prima... una 35ina di km..
volevo sapere.. quante uscite mi ci vogliono per non dover piu soffrire piu le pene dell'inferno sotto al "culo"?? quando si formano sti benedetti calli?

inotlre..

dopo un ora, che ho il culo in fiamme devo insistere o è meglio fermarmi??

considerato che il dolore si prortrae per almeno 3 giorni che devo fare.. uscire anche domani e pedalare sul dolore o aspettar eche si plachi??

scusami ma potresti specificare meglio cosa provi al sedere? così almeno diventiamo + precisi.

io appena presa la bici uscivo addirittura con un normale pantaloncino, quindi senza la normale imbottitura al sedere, e alla seconda uscita già il mio sedere era "normale" cioè non avevo + fastidio.

o è la posizione totalmente sballata o forse è il materiale del pantaloncino che non sopporti (tipo io se metto un maglione di lana mi prudono le braccia)

 

[TristanoMTB]

Neppure a me convince questa sella. Ho avuto un pò di fastidi davanti io.... e ho abbassato leggermente la punta e ora mi trovo meglio, ma non ho ancora fatto giri lunghi quindi non mi esprimo con certezza...

Con la tua stessa sella ho lo stesso problema "davanti(" ma solo quando comincio a tirare su strada per lungo tempo se scendo con la velocità nessun problema.
Stavo pensando ad una sella con il taglio in mezzo tipo SMP
http://www.sellesmp.com/it/composit.htm
o Selle Italia
http://www.gambacicli.it/componenti/selle_it_slr_carb_flow_08.jpg

Come la pensate con questa tipogia di selle??

 

[antobike]

Con la tua stessa sella ho lo stesso problema "davanti(" ma solo quando comincio a tirare su strada per lungo tempo se scendo con la velocità nessun problema.
Stavo pensando ad una sella con il taglio in mezzo tipo SMP
http://www.sellesmp.com/it/composit.htm
o Selle Italia
http://www.gambacicli.it/componenti/selle_it_slr_carb_flow_08.jpg

Come la pensate con questa tipogia di selle??

Io ho quel tipo di selle(con il vuoto al centro) anche se di una diversa marca sia sulla mtb che sulla corsa e mi trovo benissimo. Sulla vecchia mtb avevo una sella "senza il buco" e capitavano saltuariamente degli intorpidimenti alle parti basse. Da quando sono passato a quelle "bucate" non ho più avuto questo tipo di problema.
C'è da puntualizzare che però quel genere di selle non risolvono i problemi relativi all'appoggio delle ossa ma servono solo ad evitare la pressione nelle parti molli cioè nella zona perineale. Se il nostro amico ha un problema di dolori dovuti all'appoggio nella zona ischiatica con quel tipo di selle non cambia nulla.

 

[piloguzzo]

quando ho iniziato io ad andare in mtb bè prima era il c...o a fare male, sistemato quello.......ogni uscita era qualche cosa di nuovo a fare male. devi macinare qualche centinaio di km per "assestarti bene sulla bici" fidati, sopporta e abbi fede.ciao