Bella Andrea !
vedo che ti sei rimesso da Rosia !!!!
43 ° su 265, 6° di categoria, a 18:42 da Folcarelli !
Buon risultato !
vedo che ti sei rimesso da Rosia !!!!
43 ° su 265, 6° di categoria, a 18:42 da Folcarelli !
Buon risultato !
Granfondo circuiti e marathon CENTRO ITALIA 2009
- Creatore Discussione l'etrusco
- Data di inizio
-
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Casino colossale, hai ragione caro il mio Ferdi del Gf (che sta per Grande Fratello, e non per Gran Fondo
).Riporto per comodità il mio intervento messo nel topic della gara:
Classifica vera come una moneta da 10 euro. Ma vaffanculo Realtime.
A me mi mettono 44° con 6 minuti in meno (quindi c'avrei guadagnato), poi mettono 24° uno che lo conosco e l'ho visto arrivare mentre andavo via dal pasta party.
Ferdi del Grande Fratello me lo mettono sconosciuto
Allora a me di questa gara non me ne fregava una cippa per la classifica. Era per divertirmi, conoscere un posto nuovo, allenarmi, conoscere qualche nuovo forumendolo o sverniciare qualcuno che già conoscevo. Obiettivi tutti centrati, quindi 10 e lode alla mia giornata. Ma se mi fanno un casino del genere alle gare a cui tengo do fuoco al baracchino del cronometraggio.
Ad majora o-o
p.s. mi mettono come 6 di categoria. Mi verrebbe voglia di reclamare il premio, visto che alla premiazione non sono andato perchè non figuravo fra i premiati. Ovviamente scherzo, ma i miei 2 euro del chip sembrano buttati nel cesso
Bella Andrea !
vedo che ti sei rimesso da Rosia !!!!
43 ° su 265, 6° di categoria, a 18:42 da Folcarelli !
Buon risultato !
Grazie Giancà, ma lassa perde quella classifica, che come vedi dal mio intervento sopra è vera come una moneta da 10 euro. Il mio tempo è circa 6 minuti in più. Però ho fatto lo stesso una buona gara e soprattutto un eccellente allenamento. Dopo Rosia e dopo le due gare di metà marzo, abbastanza insignificanti dal mio punto di vista, comincio ad avvertire buone sensazioni. Se poco poco fra un mesetto scarso, allorchè a dire del mio preparatore dovrei entrare in forma, riuscissi a fare quel salto di qualità che provai l'anno scorso, potrebbe darsi che qualche soddisfazione (relativa) me la prendo.
P.S. L'86° (pettorale 701, nome Sconosciuto, tempo circa 6 minuti più di me) è Paolo
Casino colossale, hai ragione caro il mio Ferdi del Gf (che sta per Grande Fratello, e non per Gran Fondo
P.S. L'86° (pettorale 701, nome Sconosciuto, tempo circa 6 minuti più di me) è Paolo
hai messo pure la bananina ballerina.........ammazza però quanto rosichi però quanno arrivi dietro
...forte però quello sconosciuto...è arrivato tra i primi 100...e chi sarà...boh!!
hai messo pure la bananina ballerina.........ammazza però quanto rosichi però quanno arrivi dietro
...forte però quello sconosciuto...è arrivato tra i primi 100...e chi sarà...boh!!
:-x :-x :-x
tra consigli tecnici vari metto anche questo off topic (ma è cosi?) se tosty nun me mena :
una preparazione è fatta di sedute spesso con ripetute ( vero prof ?) ..è una cosa veramente stroncante se non hai la giusta determinazione ....fortuna che per far passare melgio il tempo la tecnologia ci viene incontro....
...con L'i-pod
per esempio io mi "regolo" così :
ripetute corte in salita ??
Motley Crue e Guns n'roses : sui primi il brano "girls-girls-girls" ti dà uno spledido ritmo per 70rpm per qualche minuto da fare a pallaaa !! sui secondi c'è solo l'imbarazzo della scelta.....
ripetute lunghe salite e giri skazzafrollo tuttaranda ??
..il live dei guns con la loro versione di k. heven door di dylan è mitttica...
oppure
Pink Floyd :
il live "delicate sound of thunder" cd2...us and them/money/confortably numb/another brick in the wall e run like hell......
sulla strada del ritorno oppure nelle uscite di relax/scarico ??
montecarlo nights (compilatioN)
windham hill artists (idem)
...ovvero la così detta world music/new age....
buoni trip !!
una preparazione è fatta di sedute spesso con ripetute ( vero prof ?) ..è una cosa veramente stroncante se non hai la giusta determinazione ....fortuna che per far passare melgio il tempo la tecnologia ci viene incontro....
...con L'i-pod
per esempio io mi "regolo" così :
ripetute corte in salita ??
Motley Crue e Guns n'roses : sui primi il brano "girls-girls-girls" ti dà uno spledido ritmo per 70rpm per qualche minuto da fare a pallaaa !! sui secondi c'è solo l'imbarazzo della scelta.....
ripetute lunghe salite e giri skazzafrollo tuttaranda ??
..il live dei guns con la loro versione di k. heven door di dylan è mitttica...
oppure
Pink Floyd :
il live "delicate sound of thunder" cd2...us and them/money/confortably numb/another brick in the wall e run like hell......
sulla strada del ritorno oppure nelle uscite di relax/scarico ??
montecarlo nights (compilatioN)
windham hill artists (idem)
...ovvero la così detta world music/new age....
buoni trip !!
@etrusco.....tanto lo sappiamo tutti che ascolti nino d'angelo e gigi d'alessio a palla!!!...non fare il sofisticato!
@etrusco.....tanto lo sappiamo tutti che ascolti nino d'angelo e gigi d'alessio a palla!!!...non fare il sofisticato!
...eccome no ?? me ce vengono certe ripetute Nino che nun te dico
tra consigli tecnici vari metto anche questo off topic (ma è cosi?) se tosty nun me mena :
una preparazione è fatta di sedute spesso con ripetute ( vero prof ?) ..è una cosa veramente stroncante se non hai la giusta determinazione ....fortuna che per far passare melgio il tempo la tecnologia ci viene incontro....
...con L'i-pod
per esempio io mi "regolo" così :
ripetute corte in salita ??
Motley Crue e Guns n'roses : sui primi il brano "girls-girls-girls" ti dà uno spledido ritmo per 70rpm per qualche minuto da fare a pallaaa !! sui secondi c'è solo l'imbarazzo della scelta.....
ripetute lunghe salite e giri skazzafrollo tuttaranda ??
..il live dei guns con la loro versione di k. heven door di dylan è mitttica...
oppure
Pink Floyd :
il live "delicate sound of thunder" cd2...us and them/money/confortably numb/another brick in the wall e run like hell......
sulla strada del ritorno oppure nelle uscite di relax/scarico ??
montecarlo nights (compilatioN)
windham hill artists (idem)
...ovvero la così detta world music/new age....
buoni trip !!
Tranqui, qui siamo bravi. Ci sono topic ove vengono scritti 30/40 OT consecutivi. Roba che il povero Tost a spostare gli Ot gli vengono i capelli dritti
Interessante OT.
Hai dimenticato cosa ascoltare sui rulli. Lì della buona musica è fondamentale per non volgere la canna della Beretta verso la propria tempia.
Magari tu i rulli li riesci a evitare, salvo tempo brutto, io purtroppo no, abitando a 40 km dalla salita più vicina che sia lunga + di 1 km.
Ergo il menù prevede: tutti i remix di Gabry Ponte, più un pò di musica hard metallara tipo Du Hast o Engel di Ramstain, altra musica da discoteca underground/progressive/house, insomma tutta tranne quella commerciale.
Peraltro sul lettore ho anche la sigla di Daitarn III. Ottima nelle F&O nella fase intermedia, quella di ritmo.
Tranqui, qui siamo bravi. Ci sono topic ove vengono scritti 30/40 OT consecutivi. Roba che il povero Tost a spostare gli Ot gli vengono i capelli dritti
Interessante OT.
Hai dimenticato cosa ascoltare sui rulli. Lì della buona musica è fondamentale per non volgere la canna della Beretta verso la propria tempia.
Magari tu i rulli li riesci a evitare, salvo tempo brutto, io purtroppo no, abitando a 40 km dalla salita più vicina che sia lunga + di 1 km.
Ergo il menù prevede: tutti i remix di Gabry Ponte, più un pò di musica hard metallara tipo Du Hast o Engel di Ramstain, altra musica da discoteca underground/progressive/house, insomma tutta tranne quella commerciale.
Peraltro sul lettore ho anche la sigla di Daitarn III. Ottima nelle F&O nella fase intermedia, quella di ritmo.
Beh,per le ripetute brevi perchè non un must come we will rock you e,visto che siamo in argomento e si sposa molto bene con il tipo di pratica,suggerirei la Pastorale di Beethoven,magari per una Marathon
Tranqui, qui siamo bravi. Ci sono topic ove vengono scritti 30/40 OT consecutivi. Roba che il povero Tost a spostare gli Ot gli vengono i capelli dritti
Interessante OT.
Hai dimenticato cosa ascoltare sui rulli. Lì della buona musica è fondamentale per non volgere la canna della Beretta verso la propria tempia.
Magari tu i rulli li riesci a evitare, salvo tempo brutto, io purtroppo no, abitando a 40 km dalla salita più vicina che sia lunga + di 1 km.
Ergo il menù prevede: tutti i remix di Gabry Ponte, più un pò di musica hard metallara tipo Du Hast o Engel di Ramstain, altra musica da discoteca underground/progressive/house, insomma tutta tranne quella commerciale.
Peraltro sul lettore ho anche la sigla di Daitarn III. Ottima nelle F&O nella fase intermedia, quella di ritmo.
sui rulli non c'è musica che tiene.....però per rabbia de fame se fà tutto....
per quanto mi riguarda sui rulli, quelle poche volte che li ho fatti quest'inverno ,ho solato
il DVD portatile a mio figlio (tanto l'avevo comprato io)e mi sono visto un paio di film...episodio 1 e 6 di STAR WARS.....luuuuke...luuuuke che la forza sia con teee...........jedi nun ce sò mai diventato ma intanto un oretta ce l'ho passata....
sui rulli non c'è musica che tiene.....però per rabbia de fame se fà tutto....
per quanto mi riguarda sui rulli, quelle poche volte che li ho fatti quest'inverno ,ho solato
........jedi nun ce sò mai diventato ma intanto un oretta ce l'ho passata....
Beato te.
Io sò quasi tre mesi che durante la settimana faccio solo quelli 
visto che è in calendario ricevo e pubblico risposta degli amici di Scanno a seguito di richieste da parte degli altri componenti il circuito "...isentieri del sole..."
Qui a Scanno solo tanta paura.
Anche stanotte e questa mattina il terremoto si è fatto sentire molto, ma per fortuna nessun danno rilevante a cose e soprattutto alle persone.
Viviamo attualmente una situazione di emergenza. Il Palasport che ci ospita in occasione della gara è diventato ora il punto di raccolta della Protezione Civile dove è stata allestito un centro di accoglienza. Viene frequentato maggiormente di notte da quelle persone che non ce la fanno a rimanere a casa o magari no se la semtono di dormire in automobile. Li almeno si stà al caldo e si riceve assistenza.
Speriamo bene e soprattutto che finisca presto.
Grazie a tutti Cesidio.
Qui a Scanno solo tanta paura.
Anche stanotte e questa mattina il terremoto si è fatto sentire molto, ma per fortuna nessun danno rilevante a cose e soprattutto alle persone.
Viviamo attualmente una situazione di emergenza. Il Palasport che ci ospita in occasione della gara è diventato ora il punto di raccolta della Protezione Civile dove è stata allestito un centro di accoglienza. Viene frequentato maggiormente di notte da quelle persone che non ce la fanno a rimanere a casa o magari no se la semtono di dormire in automobile. Li almeno si stà al caldo e si riceve assistenza.
Speriamo bene e soprattutto che finisca presto.
Grazie a tutti Cesidio.
non è esclusa una sorte di autotassazione sulle iscrizioni per aiutare le popolazioni colpite
Sarebbe utile trovare un modo per poter dare una mano!
Magari anche non nell'immediato.
C'è bisogno di soldi...che cazzo ci fanno quei 4 idioti dentro la casa del grande fratello? Mandateli a casa e utilizziamo il montepremi per la ricostruzione. Non sarebbe il caso di sospendere tutte quelle cazzate in tv per devolvere i vari montepremi a chi ne ha realmente bisogno?
Qui sospendo il mio offtopic.
Magari anche non nell'immediato.
C'è bisogno di soldi...che cazzo ci fanno quei 4 idioti dentro la casa del grande fratello? Mandateli a casa e utilizziamo il montepremi per la ricostruzione. Non sarebbe il caso di sospendere tutte quelle cazzate in tv per devolvere i vari montepremi a chi ne ha realmente bisogno?
Qui sospendo il mio offtopic.
...PER TORNARE ALLE COSE NOSTRE MA NON DIMENTICANDO MAI QUANTO SOPRA DETTO riporto classifica in anteprima per società del trofepo 3 regioni dove la squadra di bacarozzo primeggia bellamente...COMPLIMENTISSIMI !!
riporto classifica in anteprima per società del trofepo 3 regioni dove la squadra di bacarozzo primeggia bellamente...COMPLIMENTISSIMI !!
Quoto quanto detto da Bacarozzo.
Purtroppo andare in giro col caschetto della protezione civile per qualcuno fa molto + figo, anzi fa molta "propaganda".
Torniamo a noi. Come è compilata quella classifica? Sulla base del kilometraggio, del punteggio o di cosa? No, perchè io pur essendo l'unico della mia squadra e pur avendo conseguito quel brillante risultato che tutti conosciamo, non trovo il nome della mia squadra. Ora siccome i km li ho fatti (sebbene metà a piedi) e i punti li ho conseguiti (miseri 5), non capisco perchè il nome della mia squadra non ci sia
. Più che altro per capire, non è che si punta a nessuna classifica. Forse in quella delle chiacchiere si farebbe meglio. 
Torniamo a noi. Come è compilata quella classifica? Sulla base del kilometraggio, del punteggio o di cosa? No, perchè io pur essendo l'unico della mia squadra e pur avendo conseguito quel brillante risultato che tutti conosciamo, non trovo il nome della mia squadra. Ora siccome i km li ho fatti (sebbene metà a piedi) e i punti li ho conseguiti (miseri 5), non capisco perchè il nome della mia squadra non ci sia
regolamento sul sito
voce: classifiche.
punto : C.
(
si calcola sui primi 5 di ciascuna categoria)...questa da te non me l'aspettavo....geppo leggi anche tu quello che leggo io ????
QUOTISSIMOOO!!
(e se il sistema me lo permette te dò pure una reputazio)
regolamento sul sito
voce: classifiche.
punto : C.
(
Cavolo, se lo sapevo cercavo di arrivare almeno 5° di categoria. Folcarelli ha pure bucato, quindi magari arrivavo ancora mejo
Allora per Bracciano siete pronti? Come state messi con preparazione e tabelle? Io sto sotto un treno con questa influenza che non mi molla un attimo e il lavoro che si fa sempre più pressante(in un crescendo Rossiniano per rimanere in tema di colonne sonore).
Per fortuna ci sono gli amici,le mogli ed i figli che non fanno mancare mai il loro appoggio(vero Paolo ed Andrea?)
Quindi,vi dò un'anticipazione di ciò che sarà non la gara di Bracciano,ma Tolfa che io prediligo in particolar modo.Non sarebbe male poi andare a fare una puntata alle terme della Ficoncella,si sta di un bene....
Ora godetevi le immagini del tracciato...
Per fortuna ci sono gli amici,le mogli ed i figli che non fanno mancare mai il loro appoggio(vero Paolo ed Andrea?)
Quindi,vi dò un'anticipazione di ciò che sarà non la gara di Bracciano,ma Tolfa che io prediligo in particolar modo.Non sarebbe male poi andare a fare una puntata alle terme della Ficoncella,si sta di un bene....
Ora godetevi le immagini del tracciato...
Allegati
Temo che a giugno ci sarà un filino meno di verde e un filino più di polvere.
Percorso in parte già visto alla recente xc. Tu dov'eri? Ah già a fa il Corona de' Noantri
Percorso in parte già visto alla recente xc. Tu dov'eri? Ah già a fa il Corona de' Noantri
Ciao da tascio parte del percorso e' stata segnata domani vado a provarla e' totalmente cambiato rispetto allo scorso anno sicuramente il nuovo tratto di Manziana-Bracciano e' gustoso,ci si sente