che modello hai?
sulla Hero HD è il scatto del menu.. prima hai Onf e poi schiacci il secondo esce F/P/PES,
se hai la 2 probabile che il menu di scelta sia nelle pagine del menu More o .... non ricordo bene il simbolo, in tutti i casi leggi il manuale o scaricalo c'è di sicuro, probabile che quando hai giocato con i menu hai incasinato tu, lei nativamente è impostata su cinepresa..
mpg2 è codec dei DVD se tu rinomini un file VOB come MPg2 viene riconosciuto lo stesso, ma credo che Mpg4 vada bene lo stesso prova,
PAL/NTSC servono solo se colleghi direttamente la GOPRO al televisore di casa,