Ciao Vegan, devo dire che si vede che sei una persona davvero preparata in materia e sopratutto mi fa piacere sentirti ribadire sempre che ognuno e libero di fare le sue scelte, senza dare giudizi come spesso avviene...
Devo dire che questo tuo tipo di alimentazione, mi intriga chi sa se non la provo
Io per essere onesto vengo dal body-building, non so se qualcuno di voi l'abbia mai fatto ad un certo livello ma diciamo che il tipo di alimentazione che si segue e del tutto opposto a quello che segui tu, con tutte le conseguenze negative che sono state menzionate prima nell'articolo del nutrizionista...Io devo dire che fin che mi sono nutrito con, ora scioccate, circa un kilo al giorni di proteine animali, ero davvero una bestia e ci tengo a dire che non ho mai usato sostanze anabolizzanti, come molti fanno...Poi però un giorno dopo un controllo al sangue avevo dei valori davvero assurdi, tanto da far pensare al medico che avessi l'epatite ma quando gli ho detto come mangiavo, stava svenendo
Cmq oggi continuo ad assimilare la maggior parte della proteine dalla carne/pollo ma le dosi si sono più che dimezzate, con una aumento di frutta negli spuntini, più tosto che mangiare pollo.Ed anche le dosi di verdura sono maggiori rispetto a prima...E devo dire che le mie analisi sono sempre perfette, sono anche un donatore di sangue...
Mah senti con tutta quella frutta non c'è cmq il rischio di ingrassare?
Devo dire che questo tuo tipo di alimentazione, mi intriga chi sa se non la provo
Io per essere onesto vengo dal body-building, non so se qualcuno di voi l'abbia mai fatto ad un certo livello ma diciamo che il tipo di alimentazione che si segue e del tutto opposto a quello che segui tu, con tutte le conseguenze negative che sono state menzionate prima nell'articolo del nutrizionista...Io devo dire che fin che mi sono nutrito con, ora scioccate, circa un kilo al giorni di proteine animali, ero davvero una bestia e ci tengo a dire che non ho mai usato sostanze anabolizzanti, come molti fanno...Poi però un giorno dopo un controllo al sangue avevo dei valori davvero assurdi, tanto da far pensare al medico che avessi l'epatite
Cmq oggi continuo ad assimilare la maggior parte della proteine dalla carne/pollo ma le dosi si sono più che dimezzate, con una aumento di frutta negli spuntini, più tosto che mangiare pollo.Ed anche le dosi di verdura sono maggiori rispetto a prima...E devo dire che le mie analisi sono sempre perfette, sono anche un donatore di sangue...
Mah senti con tutta quella frutta non c'è cmq il rischio di ingrassare?