io, la scorsa estate, ho fatto questo
http://digilander.libero.it/paolaegino/itinerario67.htm
da Antrodoco al rifugio Sebastiani alla Sella per Leonessa
una 50ina di Km per 1500 mt di dislivello che te li vedi tutti davanti snocciolati sulla spalla dell'Elefante
sono arrivato su che avevo una certa "famina"
all'inizio c'è un po' troppo asfalto ma, mi diceva un amico, che ci dovrebbe essere una variante che da Antrodoco porta a Micigliano (dove inizia lo sterrato) tutta pe' campi
Lo sterrato in salita è bello largo, anche se, in alcuni punti, e difficile riuscire ad avere trazione (io un paio di volte so dovuto scendere)
la discesa è divertente, specie il pezzo nel bosco di castagni (?)
c'è un solio passaggio un po' tecnico dopo il rifugio della forestale, io all'epoca l'ho fatto con la front.
Direi un bel giro, di soddisfazione, che richiede un po' di allenamento per la salita, che alla fine, è quasi metà del percorso totale.
In estate da fare la mattina presto, altrimenti su quella salita ci lasci l'anima!
ps:
io prossimamente vorrei fare il giro da Città Ducale, fammi un fischio se sei interessato
guarda che è tosto..
e c'ho pure molto poco allenamento! Epppoi pur'io mi sveglio tutti i giorni prestissimo anche se sabato notte nun ci sono i marmocchi rompiballs per cui potrei pure dormire!
), venghio pure io... ma le luci da galleria a che servono per domenica?