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sto uscendo due volte in settimana per allenare le gambe ad eventuale pedalata.
il percorso è lungo e faticoso ma c'è la devo fare.
nn devi allenare le gambe per eventuale pedalata devi allenarle per andare più forte perchè quando si è abituati si è meno affaticati e quindi si va molto di più...i risultati vengono tranquillo...nn perderti...io purtroppo pedalo poco però cerco di sopperire andando 4-5 volte a settimana in palestra (corsi vari) più uno due mezze giornate solo discesa piano piano sono sempre meno stanco e va meglio
Dai allora organizziamoci per sabato pomeriggio ( se tu hai il furgone o zex) . Il brekka e' sempre bello e abbastanza lungo.vedo di esserci
stasera gazzo fortini in compagnia di bhoob saebru antobike gianni e stefano discesa molto divertente anzi divertentissima
Domani pomeriggio qualcuno viene al brekka?
Se non abbiamo il furgone lo si puo' fare anche pedalato ( piano piano).
Io stasera vengo giu' se volete potete chiamarmi Zex e Murder hanno il mio cell.
Se non abbiamo il furgone lo si puo' fare anche pedalato ( piano piano).
Io stasera vengo giu' se volete potete chiamarmi Zex e Murder hanno il mio cell.
Domenica 08/06/07 ore 7:30 giretto sul Monte Fasce...forse S. Croce
Se volete farvi un po' di gambe e fiato o-o
Se volete farvi un po' di gambe e fiato o-o
ciao lino poi lunedi melo hanno tirato a me il pacco.... sono venuto fino in piazza ma eravate gia partiti mi sa...
ho vinto qualche cosa??????
averci gambe e fiato?!
Dai che vi ho visto pedalare...non dovreste avere grossi problemi o-o
perchè nn organizziamo una bella t rovesciata? io mi sto allenando in palestra quasi tutte le sere...però nn mi sento ancora di fare il fasce in salita con la mia bike e tutto l'ambaradan per la discesa però ci si potrebbe beccare in cima e scendere insieme....invece quando fate un giretto tranquillo e discesa connessa potrei venire pure io magari senza roba così vado un minimo meglio
ciao ci si sente se no alla prox?
ps dov'è santa croce
La T rovesciata è meglio farla dopo qualche giornata di sole...per quella organizzeremo o-o
S. Croce resta sopra Bogliasco
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