Giri da tirarsi il collo ed oltre ... idee?

innovatel

Biker assatanatus
31/1/05
3.238
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Crema [CR]
www.innoland.it
Devo preparare la gara del 18 di giugno la Valcuvia Cup e al momento attuale non sò se reggerei una cosa simile. Manca un mese, non è molto ma nemmeno poco se me lo gioco bene!

Conoscete giri che mi facciano tirare il collo per bene? Mi piacerebbe fare il San Genisio ma non lo conosco e quindi son fregato :(

Vanno bene anche tracciati di gara permanenti o no se li si conosce ... qualsiasi cosa.

Ahhh ... si intende che la "preparazione" mi serve per arrivare vivo all'arrivo


:freeride: :freeride: :freeride: :freeride:
 

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Diretur
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27/4/03
8.340
-2
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brianza
www.miniraduno.it
innovatel ha scritto:
Devo preparare la gara del 18 di giugno la Valcuvia Cup e al momento attuale non sò se reggerei una cosa simile. Manca un mese, non è molto ma nemmeno poco se me lo gioco bene!

Conoscete giri che mi facciano tirare il collo per bene? Mi piacerebbe fare il San Genisio ma non lo conosco e quindi son fregato :(

Vanno bene anche tracciati di gara permanenti o no se li si conosce ... qualsiasi cosa.

Ahhh ... si intende che la "preparazione" mi serve per arrivare vivo all'arrivo


:freeride: :freeride: :freeride: :freeride:

Che cosa ha di così terribile (intendo avendo come unico scopo arrivare)?
 

ibiza130

Biker novus
4/4/06
43
0
0
47
Pandino (CR)
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Ammaza ho visto il kilometraggio ed il dislvello.
Se riuscissi anche solo ad arrivare al 35°Km vista la salita che inizia li, tornerei indietro... :scassat:

Auguri e buona preparazione. Purtroppo conosco solo luoghi pianeggianti per il momento.

Bye
 

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Diretur
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27/4/03
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brianza
www.miniraduno.it
innovatel ha scritto:
che finirla divertendosi è un conto ... finirla sputando sangue è un altro ...

Se non hai problemi di classifica penso che finirla senza sputare sangue non sia un problema. Con calma 1800 m di dislivello si fanno pure con Carroponte...
 

innovatel

Biker assatanatus
31/1/05
3.238
-1
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Crema [CR]
www.innoland.it
Cosa si diceva un tempo nn ho idea ma adesso ti dico che il "." l'ho messo per chiudere il discorso con te siccome le tue frasi non mi sono di aiuto per l'allenamento o per portare avanti la discussione.

se hai sentieri o cose che mi possono aiutare bene ....
 

ibiza130

Biker novus
4/4/06
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Pandino (CR)
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Boni state boni...

per rinfrancarvi un pochetto.. :bollicine:

I rapporti di classe registrati sui registri di scuola

l'alunno S***** C****** lascia l'aula prima dell'orario di uscita dopo aver
fotografato la lavagna con il cellulare sostenendo che avrebbe
riesaminato la lezione a casa sua.

L'alunno A*****, assente dall'aula dalle ore 12.03, rientra in classe
alle ore 12.57 con un nuovo taglio di capelli.

Gli alunni M***** P***** e D***** A***** dopo aver rubato diversi
gessetti dalla lavagna di classe, simulano durante la lezione l'uso di
sostanze stupefacenti tramite carte di credito e banconote arrotolate,
tentando inoltre di vendere le sopracitate finte sostanze ai propri
compagni. A
mia insistente richiesta di smetterla vengo incitato a provare pure io per
non avere così tanti pregiudizi.

La classe non mostra rispetto per l'illustre filosofo Pomponazzi e ne
altera il nome in modo osceno.

L'alunno M***** dopo la consegna del pagellino da far firmare ai
genitori riconsegna il pagellino firmato 2 minuti dopo. Sospetto che la
firma non
sia autentica.

Il crocefisso dell'aula è stato rovinato. Il Cristo ora porta la maglia
della nazionale.

L'alunno A***** durante l'intervallo intrattiene dalla finestra
dell'aula gli alunni dell'istituto imitando Benito Mussolini, munito di
fez e
camicia nera, presentando una dichiarazione di guerra all'istituto che sta
dall'altra parte della strada.

Dopo aver fatto scena muta durante l'interrogazione di geografia
astronomica V***** chiede di avvalersi dell'aiuto del pubblico.

L'alunno M***** G***** al termine della ricreazione sale sul bancone
adiacente la cattedra e dopo aver gridato "Ondaaaa energeticaa!!!",
emette un rutto notevole che incita la classe al delirio collettivo.

....ma la più bella è questa:
Facendo l'appello e notando l'assenza dell'alunno S*****, mi viene detto
dall'alunno C***** di non preoccuparmi. Quest'ultimo estrae il
portafoglio, lo apre e simulando di parlare ad una terza persona urla
" Scotty: teletrasporto! ". Con fragorosi effetti sonori fatti con la bocca,
l'alunno S***** fuoriesce dall'armadio.
 

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Diretur
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27/4/03
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brianza
www.miniraduno.it
innovatel ha scritto:
Cosa si diceva un tempo nn ho idea ma adesso ti dico che il "." l'ho messo per chiudere il discorso con te siccome le tue frasi non mi sono di aiuto per l'allenamento o per portare avanti la discussione.

se hai sentieri o cose che mi possono aiutare bene ....

Conosco parecchi giri con un simile dislivello e chilometraggio, per quello che ti dicevo che non mi pare nulla di astronomico o-o
 

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Diretur
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27/4/03
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brianza
www.miniraduno.it
ibiza130 ha scritto:
Boni state boni...

per rinfrancarvi un pochetto.. :bollicine:

I rapporti di classe registrati sui registri di scuola

l'alunno S***** C****** lascia l'aula prima dell'orario di uscita dopo aver
fotografato la lavagna con il cellulare sostenendo che avrebbe
riesaminato la lezione a casa sua.

L'alunno A*****, assente dall'aula dalle ore 12.03, rientra in classe
alle ore 12.57 con un nuovo taglio di capelli.

Gli alunni M***** P***** e D***** A***** dopo aver rubato diversi
gessetti dalla lavagna di classe, simulano durante la lezione l'uso di
sostanze stupefacenti tramite carte di credito e banconote arrotolate,
tentando inoltre di vendere le sopracitate finte sostanze ai propri
compagni. A
mia insistente richiesta di smetterla vengo incitato a provare pure io per
non avere così tanti pregiudizi.

La classe non mostra rispetto per l'illustre filosofo Pomponazzi e ne
altera il nome in modo osceno.

L'alunno M***** dopo la consegna del pagellino da far firmare ai
genitori riconsegna il pagellino firmato 2 minuti dopo. Sospetto che la
firma non
sia autentica.

Il crocefisso dell'aula è stato rovinato. Il Cristo ora porta la maglia
della nazionale.

L'alunno A***** durante l'intervallo intrattiene dalla finestra
dell'aula gli alunni dell'istituto imitando Benito Mussolini, munito di
fez e
camicia nera, presentando una dichiarazione di guerra all'istituto che sta
dall'altra parte della strada.

Dopo aver fatto scena muta durante l'interrogazione di geografia
astronomica V***** chiede di avvalersi dell'aiuto del pubblico.

L'alunno M***** G***** al termine della ricreazione sale sul bancone
adiacente la cattedra e dopo aver gridato "Ondaaaa energeticaa!!!",
emette un rutto notevole che incita la classe al delirio collettivo.

....ma la più bella è questa:
Facendo l'appello e notando l'assenza dell'alunno S*****, mi viene detto
dall'alunno C***** di non preoccuparmi. Quest'ultimo estrae il
portafoglio, lo apre e simulando di parlare ad una terza persona urla
" Scotty: teletrasporto! ". Con fragorosi effetti sonori fatti con la bocca,
l'alunno S***** fuoriesce dall'armadio.

Mi sono spezzato dal ridere!

Quanti ricordi che tornano alla mente, ai miei tempi però non c'erano i telefonini nelle classi e le assurdità erano più autoreferenziate alla vita di classe che alla televisione.
 

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Diretur
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27/4/03
8.340
-2
0
brianza
www.miniraduno.it
innovatel ha scritto:
e indicarli no? :celopiùg: :celopiùg: :celopiùg:

pix, se vuoi morire dal ridere, vai sul mio sito sezione barze e cercati quella del pannolino

Questa settimana e la prossima non riesco ma da quella dopo il 21 se vuoi ti porto a fare un po' di giri impegnativi.

Per sabato confermi?
 

superpippa

Biker tremendus
26/10/05
1.347
1
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49
Merate
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ciao
visto che non so da dove arrivi per salire al s.genesio(arrivare da crema non mi sembra molto comodo) ti cerchi la strada migliore da te:
:saccio:
su www.viamichelin.com e nell'itinerario come partenza metti ROVAGNATE, come arrivo CAGLIANO via SAN GENESIO, in questo modo tiri giù tutta la cartina da dove ti interessa.

se tutto va bene sabato torno su, ti mpizzo per una salita per te tranquilla, per me da infarto...:°°(:
ciauz
 

xtrncpb

Biker imperialis
23/9/04
10.512
5
0
58
Milano
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Ciao innovatel,
da un'analisi del profilo altimetrico della Valcuvia cup appare evidente come nei primi 36 km. vi siano molti strappi in salita brevi che però non consentiranno facili recuperi delle energie.
Buona la prima salita di 6.5 km. dalla pendenza piuttosto costante, servirà per carburare e scremare i ranghi.
Poi è tutto su e giù fino a Mesenzana. Lì inizia una salita di circa 10 km. al 7% di pendenza media. Successivamente altri strappi, sulla carta non troppo difficili ma che potrebbero diventarlo in caso di acido lattico dilagante.
Per allenarsi ad un percorso del genere non servono salite lunghissime, ma percorsi il più possibile simili a quello di gara.
Inizialmente si può optare per salite ripetute stile XC, ma occorre comunque un posto dove riuscire a percorrere una decina di km. di salita continua.
La salita del S.Genesio (nella Brianza lecchese), per quanto lunga possa sembrare, misura solo 7 km. dal punto più basso fino al GPM. Bella, ma ti occorre qualcosa di più.
Se devi muoverti in auto per affrontare percorsi in salita posso suggerirti di arrivare a Erba e seguire il percorso della G.F. Triangolo Lariano. Ci dev'essere un thread aperto nella sezione Gare ed Eventi, lo cerco e poi lo evidenzio in questo post.
Considera che alla prima parte di quel percorso puoi attaccare lo scollinamento verso Pian del Tivano e poi una super-salita verso il Monte S.Primo (sopra Bellagio, ci si trova sul punto più alto del Triangolo Lariano, dominando entrambi i rami del lago sia a destra che a sinistra). Poi torni indietro dalla medesima strada, divertente anche in discesa. In alternativa puoi fare la prima parte di quella salita da Erba fino a Capanna Mara e poi piegare a siistra in discesa verso Brunate (il sentiero è segnato). Giunto alla funivia di Brunate, torni su in salita per lo stesso sentiero. Che è parecchio lungo... se non ricordo male una dozzina di km. abbastanza tecnici.
Saluti e... Buon Allenamento. :i-want-t:
 

innovatel

Biker assatanatus
31/1/05
3.238
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Crema [CR]
www.innoland.it
Grazie, ora lo leggo bene :)

vedi la mia paura non è il dislivello ma tutti quei continui su e giù che ti danno un recupero pari a 0 alla fine :(

per quello son preoccupato -.-

sarebbe stato bello fare l'arcobike con la salitella iniziale da 23km ... quella si che era lunghetta :D
 

Classifica giornaliera dislivello positivo

Classifica mensile dislivello positivo