Gara

[famiddi]

Beh, complimenti per i progressi!!! Il giro dei bambini, l'abbiamo fatto tutti all'inizio. La paura che hai ora, ti permettera' di muoverti con cautela e ti manterra' lucida. Con il tempo imparerai che la bici bisogna si guidarla, ma a volte, semplicemente, accompagnarla nel superare ostacoli o curve o discese. Una cosa importante: non fissarti sull'ostacolo che devi affrontare. Guardalo un attimo e subito dopo cerca la traiettoria migliore. Se fissi l'ostacolo sicuramente ci finirai sopra. Solo la costanza ti fara' fare passi da gigante.
Scusa, ma la gara di cui parli, ha un nome? Ci sara' un numero di telefono da contattare.
Per il fatto che qualcuno ce la possa avere con te, sicura di non sapere perche'?

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[fellow]

Beh, complimenti per i progressi!!! Il giro dei bambini, l'abbiamo fatto tutti all'inizio. La paura che hai ora, ti permettera' di muoverti con cautela e ti manterra' lucida. Con il tempo imparerai che la bici bisogna si guidarla, ma a volte, semplicemente, accompagnarla nel superare ostacoli o curve o discese. Una cosa importante: non fissarti sull'ostacolo che devi affrontare. Guardalo un attimo e subito dopo cerca la traiettoria migliore. Se fissi l'ostacolo sicuramente ci finirai sopra. Solo la costanza ti fara' fare passi da gigante.
Scusa, ma la gara di cui parli, ha un nome? Ci sara' un numero di telefono da contattare.
Per il fatto che qualcuno ce la possa avere con te, sicura di non sapere perche'?

è il motivo più semplice, in quanto donna su una bici non mi hanno mai vista di buon occhio
in quanto a quello che dici tu, io leggo sempre con attenzione i vostri consigli, mi concentro, guardo avanti della bici e cerco le traiettorie...l'istinto c'è
volevo cogliere l'occasione ( o mamma come si vede che faccio l'impiegata, pare che sto a scrivere una lettera! ) pe ringraziarvi tutti per i consigli e per il sostegno che via via mi è sempre stato dato da tutti da quando sono qui
grazie

 

[gash]

http://www.sagrasantanna.it/programma.htm
Qui c'è il programma del 2009 e sembra esserci la gara

 

[G0p1uM]

è il motivo più semplice, in quanto donna su una bici non mi hanno mai vista di buon occhio

Oh Mamma, senza offese, ma nel tuo paese sanno che siamo nel 2009???

 

[fellow]

Oh Mamma, senza offese, ma nel tuo paese sanno che siamo nel 2009???

non offendi non preoccuparti, non sono internet e i cellulari che rendono la gente più moderna, anzi...sinceramente che sappiano che siamo nel 2009 molto spesso ne ho dei dubbi

 

[Arny]

Dai fellow che hai ancora 26 giorni fino alla gara. Continua ad allenarti e il 26 vai a partecipare. Io tifo per te!

 

[fellow]

stasera niente bici, ho passato tre giorni col mal di stomaco, avevo bisogno di una pausa
sabato vedo di andare a prendere il casco e poi affronto qualcosetta di leggermente più impegnativo di adesso

 

[fellow]

il mio allenamento procede a fatica, sarà il caldo o cosa non so ma faccio fatica
ho girato mi sembra come dite voi con i rapporti agili e alla fine lo sento quello che intendevate, come si affronta diversamente la fatica
però con le salite non ho fatto grandi progressi, credo che ci vorrà tempo per fare dei progressi
è che all'inizio riuscivo ad affrontare le prime difficoltà e il morale teneva meglio, adesso che sto un po' ad un punto di stallo anche il morale è diventato un problema
domenica sera ho affrontato una salitella, ne ho fatto solo metà e mi sono fermata, sarà stata l'ansia ma avevo la tremarella...le gambe sentivo che potevano farcela ancora è il resto del ciclista che non andava molto bene, tanto per cambiare mi è venuta la nausea
stamattina sono uscita, visto che sono in ferie, ma non è andata molto bene, anzi
io ho sempre la pressione abbastanza bassa e ho fatto la stupidata di non mangiare perchè non mi venisse il vomito, ero debolissima ovviamente
e poi ieri, primo giorno di ferie, ho fatto la genialata di mettermi a fare le pulizie grosse in casa, risultato ho fatto qualche movimento strano (credo sia stato lavare la vasca da bagno) e mi fa male tutto il muscolo posteriore della coscia sx
ho provato ad uscire lo stesso stamattina, pensavo che muovere il muscolo mi avrebbe fatto bene, ma è cambiato poco
oggi pomeriggio ho fatto la cyclette intanto che guardavo la tappa del tour de france
stasera non so se pedalo, fa male, cercherò una qualche diamine di pomata
conclusione...per tornare la ciclista di una volta ci vorrà del tempo, tutto sta a non farsi scoraggiare, per ora sto pedalando come dite voi e sembra vada bene, la fregatura sono ancora le salite...ah ma la gara la faccio lo stesso!
e che caspita, la gara son 3 giri, nel tempo che gli altri fanno 3 giri riuscirò ben a farne mezzo !!

 

[ADexu]

Dai tempo al tempo, la bici è un attrezzo bastardo che richiede dedizione e perseveranza per dare i primi risultati, ma quando questi iniziano ad arrivare inizia anche il divertimento!!!

PS: mangia sempre qualcosa un po' prima di uscire, specie degli zuccheri, e nel caso portati dietro delle bustine di zucchero o di miele per i casi di "emergenza" (le puoi sgrafignare al bar dove vai a prendere il caffè....), se hai la pressione bassa poi col caldo le cose peggiorano e il senso di nausea potrebbe derivare da quello (circolazione faticosa con maggior richiesta di ossigeno da parte dei muscoli e conseguente iperventilazione), la liquirizia è un vasocostrittore e può dare una mano....

 

[Clab04]

Se stai così stacca un attimo, fatti mezz'ora di corsa la sera con il fresco, lascia stare la bici e, mi permetto, migliora, se vuoi migliorare, per te stessa e non per gli altri.
E mi permetto ancora, visto che ho seguito il tuo interessante romanzo ciclo-sentimentale, migliora in ciò che piace a te, non in ciò che piace a chi piace a te.
E mò l'ho detto.
Ciao
Claudio

 

[maxgemax]

Mal di stomaco, ansia e nausea non credo che ne vengano dallo scarso allenamento....forse ti sei posta un obbiettivo sbagliato, o hai una motivazione alla gara legata alla rabbia o alla delusione. Non sono questi i motivi che ti faranno andare avanti. Se puoi usa la bici per liberarti la mente e trovare altre motivazioni per muoverti e divertirti. Poi, se ne hai viglia, fai la gara.

 

[fellow]

Se stai così stacca un attimo, fatti mezz'ora di corsa la sera con il fresco, lascia stare la bici e, mi permetto, migliora, se vuoi migliorare, per te stessa e non per gli altri.
E mi permetto ancora, visto che ho seguito il tuo interessante romanzo ciclo-sentimentale, migliora in ciò che piace a te, non in ciò che piace a chi piace a te.
E mò l'ho detto.
Ciao
Claudio

ma a me pedalare piace solo che come dice mia mamma sono la solita frettolosa che vuole tutto e subito
probabilmente sono solo molto fuori allenamento e quindi credo sia normale che per ora pedalo quel poco che riesco, solo vai a farlo capire alla mia testa dura!!

 

[fellow]

stasera allenamento zero di zero, ho passato la sera dal veterinario, il mio gatto ha l'enterite...
novità: ho sentito stasera la mia collega via facebook, suo padre è nell'organizzazione della sagra dove si fa la gara...mi ha detto che quest'anno si farà la pedalada, cioè giro di 30 km tra i monti e i percorsi ciclabili del paese
non ho capito se è affiancata alla gara vera e propria (quella dei duri ) o se la sostituisce

 

[fellow]

manca poco a domenica e come previsto sono riuscita a recuperare meno del previsto..va be pazienza..mi basta divertirmi vedere altre bici e non schiantarmi

 

[manicomic]

in bocca al lupo.

 

[fellow]

in bocca al lupo.

già già manca giusto quello....un bel lupaccio di dietro e filo che è una meraviglia

 

[giantrieste]

Divertiti !

 

[GuRo]

Aspettiamo il resoconto della tua perfomance.

 

[blasco]

giusto!!! siamo tutti con te!

 

[Gepp1]

Mi sono letto tutto ed ora voglio proprio sentire il resoconto....dai che domani corrro anch'io e ti penserò.