Io ne ho 43.Una domanda, complessivamente senti di andar meglio di 10 anni fa? Ribadisco il complessivamente
Il pelo, come dici tu, conta molto! Sarà che io mi depilo anche..........ma ne ho comunque meno di qualche anno fa.
Ho giocato a calcio fino a 27 (stop x infortunio) ed in estate nuotavo.
È un paio di anni che sono abbastanza in forma.
Non ho mai corso così veloce (i 10km in 45' - non arrivo all 1e23 la mezza... 1e40 si) e così in lungo (30km).
Anche in piscina questo mese ho abbassato i miei record.
Fa molto la testa e sapersi gestire.
Io faccio molta attenzione al riposo. Sia come giorni di stop sia a dormire almeno 7 ore giorno...più verso le 8..a non uscire a correre se son stanco. A uscire in mtb blando e godermi il bosco.
A uscire a correre o in mtb possibilmente in posti belli e nuovi...