allora non sono l'unico pazzo con la borsa per nuoto e corsa...e a volte la bici....
allora non sono l'unico pazzo con la borsa per nuoto e corsa...e a volte la bici....Io, per ottimizzare i tempi e poter fare qualcosa in pausa pranzo, tengo sempre in macchina bici, protezioni, scarpe da corsa e sacca da piscina. (La bici incatenata ai sedili).
Quotando un mio conoscente, di madrelingua non italiana:
"Questa non è machina. E' magazino.".
Io uso i rulli (elite direto) da anni in settimana in inverno, all’inizio ero partito con quelli come stai guardando tu su cui monti la ruota normale, facevano un casino che era impossibile usarli mentre gli altri dormivano, a quel punto sono passato a quello dove monti la bici senza la ruota posteriore e quelli si che sono silenziosi tanto da usarli (come faccio) nella stanza accanto ai bambini che dormono senza problemi.. comunque non sottovalutare l’aspetto interattivo, rende meno insopportabile pedalare in casa, magari guardando un muroQualcuno usa i rulli? Sarà l eta ma quest' anno sto patendo il freddo la mattina (causa problemi di molti esco alle 5 o alle 22 in bici).. il fine settimana con la mtb mi diverto e non mi pesa uscire presto con freddo e buio ma durante la settimana uscire con la bici da trekking per fare asfalto sotto zero non mi attira molto.. stavo pensando ai rulli ma con un budget molto limitato avevo addocchiato i tacx T1000. Sono rumorosi? Li userei in garage che confina con la camera da letto del vicino e vorrei evitare di svegliarlo alle 5 di mattina... Alternative? Pareri consigli? Non mi interessa nulla la parte interattiva, devo fare girare le gambe per godermi la mtb nel fine settimana!
Se non ti interessa nulla di interattivo, ci sono gli Elite Turno a meno di 300 € in offerta su bike24. Prezzo ottimo, altrimenti ti rivolgi all'usato con le incognite del caso. Sono rulli diretti non interattivi. Se non vuoi fare rumore, dimentica tutto ciò che non è diretto. Con i rulli diretti l'unico rumore è quello della catena.Qualcuno usa i rulli? Sarà l eta ma quest' anno sto patendo il freddo la mattina (causa problemi di molti esco alle 5 o alle 22 in bici).. il fine settimana con la mtb mi diverto e non mi pesa uscire presto con freddo e buio ma durante la settimana uscire con la bici da trekking per fare asfalto sotto zero non mi attira molto.. stavo pensando ai rulli ma con un budget molto limitato avevo addocchiato i tacx T1000. Sono rumorosi? Li userei in garage che confina con la camera da letto del vicino e vorrei evitare di svegliarlo alle 5 di mattina... Alternative? Pareri consigli? Non mi interessa nulla la parte interattiva, devo fare girare le gambe per godermi la mtb nel fine settimana!
Piuttosto che fare i rulli sto con le gambe sul puff , con la birra davanti alla tv , vado in MTB per divertirmi non per altro o per vincere gareQualcuno usa i rulli? Sarà l eta ma quest' anno sto patendo il freddo la mattina (causa problemi di molti esco alle 5 o alle 22 in bici).. il fine settimana con la mtb mi diverto e non mi pesa uscire presto con freddo e buio ma durante la settimana uscire con la bici da trekking per fare asfalto sotto zero non mi attira molto.. stavo pensando ai rulli ma con un budget molto limitato avevo addocchiato i tacx T1000. Sono rumorosi? Li userei in garage che confina con la camera da letto del vicino e vorrei evitare di svegliarlo alle 5 di mattina... Alternative? Pareri consigli? Non mi interessa nulla la parte interattiva, devo fare girare le gambe per godermi la mtb nel fine settimana!
Idem ….. ma li vedo come un attivita per l agonista che continua a pedalare e deve farlo per gareggiare ma non li ho mai capiti , sbaglierò io…assolutamente, ma è il mio "sport" e lo faccio anche per tenermi in forma...
La mtb è probabilmente l'attività più divertente, ma la corsa ha un rapporto sbattimento/benefici imbattibile, e il nuoto ti salva dal divano a) quando hai le gambe cotte, b) quando piove/nevica, c) quando fa 40°.allora non sono l'unico pazzo con la borsa per nuoto e corsa...e a volte la bici....
Il mio problema è sempre quello.. corsa o bici, uscire a 0 -1 alle 5 non mi attira... E sono anni che lo faccio eh, ma cercavo un pelo di comfort..La corsa non mi piace ma quest'anno mi ci sono messo di costanza, da luglio. Diciamo che ti salva quando hai poco tempo, in un'ora per me già ne fai. In effetti poi è sinergica con l'attività del pedalare.
nel mio caso nessuna velleità agonistica, ma per rimanere un po' in allenamento d'inverno dopo il lavoro quando preferisco non uscire col buio o quando mi spacco qualcosaIdem ….. ma li vedo come un attivita per l agonista che continua a pedalare e deve farlo per gareggiare ma non li ho mai capiti , sbaglierò io…
Lo capisco. Tra i due a quelle condizioni, freddo e poco tempo, considero meno traumatico la corsa, non hai l'aria addosso come in bici e una volta che entri in temperatura non rischi di inzupparti di sudore e poi avere freddo come dopo una salita tosta, questo imho ovviamente. Chiaro che mi piace molto anche la MTB col freddo, ma è meno pratica.Il mio problema è sempre quello.. corsa o bici, uscire a 0 -1 alle 5 non mi attira... E sono anni che lo faccio eh, ma cercavo un pelo di comfort..
Se fa freddo preferisco correre anch'io. Con un inverno serio troppo sbattimento , fa freddo ti vesti poi sudi e devi cambiarti , fare attenzione ai tratti ghiacciati , se parti presto o arrivi tardi le luci....poi vado lo stesso ma con meno entusiasmo...Lo capisco. Tra i due a quelle condizioni, freddo e poco tempo, considero meno traumatico la corsa, non hai l'aria addosso come in bici e una volta che entri in temperatura non rischi di inzupparti di sudore e poi avere freddo come dopo una salita tosta, questo imho ovviamente. Chiaro che mi piace molto anche la MTB col freddo, ma è meno pratica.
Tutto vero, mi sono allenato per una vita, ho anche il minimo indispensabile per allenarmi a casa (rack, bilanciere, manubri e accessori vari), però è da più di un anno che non mi alleno come si deve. Continuo a fare allenamenti a corpo libero per mantenere un po' di tonicità, prima o poi riprenderò coi pesi, devo dire che però essere più "secco" e quindi più leggero ha anche i suoi vantaggi. In ogni caso è indiscutibile che mantenere allenati i muscoli aiuta a 360° e previene anche tanti doloretti e fastidi vari.Capitolo allenamento fuori MTB: da settembre ho ripreso ad allenarmi in sala pesi 3 volte a settimana con alimentazione controllata (lo facevo anni fa molto più intensamente e come attività principale, prima della MTB).
Nonostante riesca ad andare 2 volte al mese in bici, solitamente il sabato a we alterni, ho notato netti miglioramenti in:
- termini di forza (a tenere la bici in discesa)
- resistenza (per le risalite e in discesa)
- mantenere stato di forma per la MTB anche se vado poco.
Detto ciò la MTB è divertente, adrenalinica, fa venire il sorrisone, è aggregativa se in compagnia, infatti ora la considero attività principale ovvero in caso di tempo libero prima lei poi altri sport.
So che palestra non piace a tutti, viene considerata noiosa ma personalmente ha apportato molti benefici fisici, estetici (mai avuto la pancia e mai la avrò credo), mentali (mi fa scaricare tutte le tensioni).
Consiglio di valutare una preparazione fisica soprattutto d'inverno, l'importante è che sia su tutto il corpo, con lavoro adeguato ai vs. obbiettivi.
Concordo, anche io mi alleno con regolarità.Capitolo allenamento fuori MTB: da settembre ho ripreso ad allenarmi in sala pesi 3 volte a settimana con alimentazione controllata (lo facevo anni fa molto più intensamente e come attività principale, prima della MTB).
Nonostante riesca ad andare 2 volte al mese in bici, solitamente il sabato a we alterni, ho notato netti miglioramenti in:
- termini di forza (a tenere la bici in discesa)
- resistenza (per le risalite e in discesa)
- mantenere stato di forma per la MTB anche se vado poco.
Detto ciò la MTB è divertente, adrenalinica, fa venire il sorrisone, è aggregativa se in compagnia, infatti ora la considero attività principale ovvero in caso di tempo libero prima lei poi altri sport.
So che palestra non piace a tutti, viene considerata noiosa ma personalmente ha apportato molti benefici fisici, estetici (mai avuto la pancia e mai la avrò credo), mentali (mi fa scaricare tutte le tensioni).
Consiglio di valutare una preparazione fisica soprattutto d'inverno, l'importante è che sia su tutto il corpo, con lavoro adeguato ai vs. obbiettivi.
Anche io ho tutto a casa ma devo montare e smontare, ho fatto abbonamento in palestra e via.Tutto vero, mi sono allenato per una vita, ho anche il minimo indispensabile per allenarmi a casa (rack, bilanciere, manubri e accessori vari), però è da più di un anno che non mi alleno come si deve. Continuo a fare allenamenti a corpo libero per mantenere un po' di tonicità, prima o poi riprenderò coi pesi, devo dire che però essere più "secco" e quindi più leggero ha anche i suoi vantaggi. In ogni caso è indiscutibile che mantenere allenati i muscoli aiuta a 360° e previene anche tanti doloretti e fastidi vari.
Sono già contento di fare enduro con una front che mi dicono essere molto rigida, divertirmi, non essere morto a fine discesa.Concordo, anche io mi alleno con regolarità.
L'allenamento è utilissimo per quanto riguarda trail, single track e park. Garantisce anche un minimo di endurance, ma per incrementare quella servirebbe anche una spinning bike o i rulli, o, ovviamente, uscire in bike e fare anche solo pedalato.
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