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lasciamo perdere, in 2 anni ho messo su 17 kg, ho comprato la biga x fare sport, ne ho persi 5 ma ho un dolore a un ginocchio che..ma vado avanti, mi piace!
Attualmente sono 1.78 per 83 Kg
Quattro mesi fà quando ho iniziato con la Mountain Bike, ero arrivato alla soglia dei 90 Kg
Un pò di riguardo nella dieta e tanta fatica sui pedali mi hanno fatto perdere al momento circa 7 Kg con parallelo spostamento di massa da grassa a muscolare.
Comunque sono ancora in calo costante, vorrei arrivare a 75 Kg come minimo...o-o
E poi sto molto meglio fisicamente!!!:-?
Ma se volessimo fare i pignoli peso e altezza non danno nussuna indicazione sul proprio stato di forma, per lo meno servirebbe anche la percentuale di massa.
+ di 1.80 per 77Kg con tutte le oscillazioni di uno k nn va spesso in bici e nn fa altro sport! bè ora però sto cercando di dimagrire un pochino così magari riesco a stare dietro i miei compagni di 50 Kg