Ciao.
Il giro da Bolzaneto parcheggia nel piazzale della Metro, da li raggingi il centro commerciale IPERCOOP poco distante, lo sorpassi ed al primo semaforo prendi la strada in salita (passa proprio sopra il centro commerciale) e segui le indicazioni per la "GAIAZZA". Da li parte la "Guidovia" che ti porta fino alla madonna della guardia (una bella salitina :D).
Dalla vetta della guardia ai varie opzioni, personalente ti consiglio di seguire il sentiero che ti porta verso "lencisa" poi appena giunto sull'asfalto risali alcune centinai di metri e prendi la strada asfaltata a DX in direzione S.Carlo (direzione mare sempre in cresta tralascia tutti i bivi che scendono a dx o sx).
Arrivati al piazzale dell'osteria (inizio variante 2.8) vedrai che dal piazzale parte una larga sterrata a dx una asfaltata a sx ed un sentiero al centro, prendi quello corre in falso piano lungo il fianco del monte, ad un certo punto troverai dopo un piccola discesa una biforcazione molto marcata a DX
scendi di li, il sentiero è bello e veloce, poi si stringe e diventa tecnico (il sentiero è parallelo ai "muri di cemento" che vanno verso il Gazzo), segui sempre il sentiero, poi ad un certo punto dovrai abbassarti per passare sotto un tronco abbattuto, subito dopo al bivio gira a dx e segui la sterrate fino all'asfalto.
Segui l'asfalto senza prendere bivi fino al canile municipale, lo sorpassi ed appena comincia la discesa su asfalto prendi il bivio a SX, da li comincia la discesa del monte Gazzo con salti attrezzati.
Dopo arrivi nuovamente su asfalto, gira a SX ed avrai 2 opzioni: discesa dei fortini o direttissima.
La prima facile e veloce si prende seguendo la mattonanta che parte dalla prima sbarra che incontri salendo sulla strada (dopo aver preso la mattonata segui la cresta NON scendere per la mattonata) alla fine del sentiero segui nuovamente la mattonata e poi su asfalto gira a sx fino dove finisce la strada e poi gira a DX segui sempre a scendere ed arrivi a Sestri ponente.
La seconda MOLTO TECNICA sali sempre per la strada asfaltata in direzione madonna del gazzo, la direttissima la puoi prendere in vari punti, io ti consiglio al primo tornate a sx dopo aver passato il bivio con la sbarra. Prendi la pietrai che scende ci sono molte varianti vai ad occhio seguono sempre il sentiero prinicipale. alla fine trovi una scaletta e sei a sestri.
Poi da Setri rientri in val polcevera seguendo le indicazioni per bolzaneto/metro/ikea.
p.s. Se vieni giù mandami un messaggio che se sono libero vi accompagno volentieri ;)
ah ci vorranno 3 ore abbondanti dipende da come si pedala.
Ci sono altre varianti tra cui la discesa di Murta (eviti di arrivare a Sestri) oppure la salita da Monte Scarpino (entrambe da un paio d'ore).
Ciao.