ziokikko
Biker forumensus
Io invece arrivo da anni di fancazzismo. Ad aprile quando ho preso in mano la bici la bastarda di Zelata mi fermavo circa a metà con il cardio che mi sputava... sono riuscito a vedere i 185 bpm. Ieri sera come ti dicevo ne ho fatte 2, completata in entrambe le occasioni e non ho superato i 175. Considerando la quintalata che mi porto a presso... sono abbastanza soddisfatto :D
Grande Daniele. Super lavoro... l'importante e' non perdere il ritmo. Considerato che andrai presto in vacanza per 15 gg. vedrai che al ritorno qualcosa sara' cambiato.
Ma sicuramente se ti rimetti subito in sella vedrai che riprendi subito.
ERO CURIOSo DI SENTIRVI E MI SONO CONNESSO DA CASA!
Bravi ragazzi (sto maiuscolo delput...va be, non ho voglia di correggere).
Lunedi mi tocca portare al mare mia moglie per tre giorni...io porto anche la biga pero!
con tutti gli allenamenti che fate quando torno dalle ferie andrete piu' veloci di me
Si dai prendici per il ...... tu che puoi.
La biga al mare ? E dove in spiaggia ? Oppure la usi a mo di pedalo' ?
che ....zzate... Buone vacanze allora.... a te e alla Duchessa