Sinceramente, tra tutti gli upgrade che avevi indicato è l'unico che farei...in pedalata ci guadagni, rimane più rotonda e meno faticosa, perché oltre a spingere tiri anche. Io alla rr 5.3 è l'unico upgrade che ho fatto ancora prima di ritirarla. Per cui te lo consiglio, e te lo dice uno che odia gli spd pur riconoscendone la bontà.a livello di pedali, ora ho dei pedali "normali" con un "fermapiede" davanti (scusate la terminologia terribile ma non so come chiamarli )
secondo voi ha senso spendere almeno 100 tra pedali ad aggancio e scarpe? sentirei la differenza?
Per le manopole vedi tu, se sono come quelle delle 5.3 non sono proprio il massimo del confort, ma già usando un paio di guanti a mezze dita la cosa un po' è migliorata. Ma sulle manopole ne sono ben poco per cui non mi pronuncio in consigli