Salve ho iniziato ad andare in bmx circa 2-3 mesi fa, già i primi saltini i giorni dopo non potevo muovere i polsi dal male, non che abbia preso grandi botte, ma si vede che tenevo il peso troppo in avanti
ho usato pomate e gel antinfiammatorie per settiamne e il dolore è passato ma non completamente, continuando ad andare in bici e in bmx saltuariamente quando non sentivo male
ora però è quasi 1 mese che causa freddo non esco in bici però mi fa ancora male la parte esterna del polso destro (il lato in corrispondenza del mignolo) quando faccio certi movimenti, per esempio se fletto il polso destro verso l'alto/sinistra quando il dorso è rivolto verso l'alto, sento tirare una zona del polso in corrispondenza dell'articolazione dell'ulna-mano e fa male
mi chiedevo quale sia la cosa giusta da fare per risolvere questo dolore: continuare ad andare in bmx anche con un po di male, oppure stare fermi e non fare sforzi, oppure continuare a mettere antinfiammatori, oppure fare qualche esercizio?!?
ho usato pomate e gel antinfiammatorie per settiamne e il dolore è passato ma non completamente, continuando ad andare in bici e in bmx saltuariamente quando non sentivo male
ora però è quasi 1 mese che causa freddo non esco in bici però mi fa ancora male la parte esterna del polso destro (il lato in corrispondenza del mignolo) quando faccio certi movimenti, per esempio se fletto il polso destro verso l'alto/sinistra quando il dorso è rivolto verso l'alto, sento tirare una zona del polso in corrispondenza dell'articolazione dell'ulna-mano e fa male
mi chiedevo quale sia la cosa giusta da fare per risolvere questo dolore: continuare ad andare in bmx anche con un po di male, oppure stare fermi e non fare sforzi, oppure continuare a mettere antinfiammatori, oppure fare qualche esercizio?!?