Salve a tutti, premetto che ho già utilizzato il search e non mi è stato di aiuto se non con il solito "prova a modificare la posizione del manubrio"
vi spiego il mio, anzi il nostro problema
ieri io e un mio amico siamo andati per la prima volta al bike park, discese freeride e piste dh, 11 discese nella giornata, verso la quinta-sesta discesa abbiamo entrambi cominciato ad avvertire dolore alle dita che impugnano il manubrio, mignolo e anulare, un po' meno il medio (alternandolo nel premere la manopola del freno con l'indice), un dolore molto intenso che ci ha costretti a fare pause frequenti lungo i percorsi, lasciando il manubrio avevamo entrambi difficoltà e dolore nel distendere le dita (mignolo, anulare, medio); a distanza di 24 ore abbiamo tutti e due dolore-affaticamento alle mani
abbiamo usato tutti e due, alternandoci, le bici (kona dawg (130 mm di escursione tarata sulla mia misura) e kona stinky (180mm di escursione) affittata, entrambe con manopole lock on, indossavamo tutti e due guanti lunghi
a cosa può essere dovuto questo dolore che ci ha fatto godere di meno delle ultime discese? scarsità di allenamento a questo tipo di sollecitazione in discesa? affaticamente per troppa discesa? impugnatura del manubrio sbagliata?
aggiungo che io passo molto tempo in sella, soprattutto XC, dovrei essere piuttosto allenato nel subire colpi e vibrazioni con forcelline da 100 mm... queste erano da 130 in su...
vi spiego il mio, anzi il nostro problema
ieri io e un mio amico siamo andati per la prima volta al bike park, discese freeride e piste dh, 11 discese nella giornata, verso la quinta-sesta discesa abbiamo entrambi cominciato ad avvertire dolore alle dita che impugnano il manubrio, mignolo e anulare, un po' meno il medio (alternandolo nel premere la manopola del freno con l'indice), un dolore molto intenso che ci ha costretti a fare pause frequenti lungo i percorsi, lasciando il manubrio avevamo entrambi difficoltà e dolore nel distendere le dita (mignolo, anulare, medio); a distanza di 24 ore abbiamo tutti e due dolore-affaticamento alle mani
abbiamo usato tutti e due, alternandoci, le bici (kona dawg (130 mm di escursione tarata sulla mia misura) e kona stinky (180mm di escursione) affittata, entrambe con manopole lock on, indossavamo tutti e due guanti lunghi
a cosa può essere dovuto questo dolore che ci ha fatto godere di meno delle ultime discese? scarsità di allenamento a questo tipo di sollecitazione in discesa? affaticamente per troppa discesa? impugnatura del manubrio sbagliata?
aggiungo che io passo molto tempo in sella, soprattutto XC, dovrei essere piuttosto allenato nel subire colpi e vibrazioni con forcelline da 100 mm... queste erano da 130 in su...