Ciao a tutti,
Mi assale un problema che non riesco a risolvere. MTB regolata da un biomeccanico, circa 2500 km da inizio anno per un dsl complessivo di circa 13000 mt...ebbene ogni sacrosanta uscita dopo i primi 3-400 mt di dsl incominciano i dolori alle cosce. Non capisco... inizialmente davo la colpa allo scarso allenamento ma ora non è così...il dolore ci può anche stare ma credo almeno dopo 1000 di dsl. Cosa può essere? Recupero lo faccio in base a come mi sento. Potrei sbagliare l'alimentazione? Durante il giro ogni 30 minuti vado di gel e cerco di bere regolare...avete idee? Aiuto
Mi assale un problema che non riesco a risolvere. MTB regolata da un biomeccanico, circa 2500 km da inizio anno per un dsl complessivo di circa 13000 mt...ebbene ogni sacrosanta uscita dopo i primi 3-400 mt di dsl incominciano i dolori alle cosce. Non capisco... inizialmente davo la colpa allo scarso allenamento ma ora non è così...il dolore ci può anche stare ma credo almeno dopo 1000 di dsl. Cosa può essere? Recupero lo faccio in base a come mi sento. Potrei sbagliare l'alimentazione? Durante il giro ogni 30 minuti vado di gel e cerco di bere regolare...avete idee? Aiuto