Ciao a tutti,
vorrei che mi aiutaste a risolvere un problema che riscontro da quando vado in mtb.Dopo delle uscite impegnative(oltre le due ore),accuso un irrigidimento della parte dx della scapola e del collo.La maggior parte delle volte,tale dolore sfocia in un forte mal di testa che si propaga dalla zona cervicale fino alla tempia dx.
Sono alto 1,73 e ho una bici taglia M.L'ultima modifica apportata è stata una pipa più corta(montata in negativo) ed un manubrio rialzato.
Secondo voi è un problema posturale?Preciso che ho un leggero atteggiamento cifotico che mi porta normalmente ad avere,anche se in forma leggera, quet'irrigidimento cervicale e scapolare.
Come posso eliminare o alleviare tali disturbi?
Vi ringrazio per ogni suggerimento!
vorrei che mi aiutaste a risolvere un problema che riscontro da quando vado in mtb.Dopo delle uscite impegnative(oltre le due ore),accuso un irrigidimento della parte dx della scapola e del collo.La maggior parte delle volte,tale dolore sfocia in un forte mal di testa che si propaga dalla zona cervicale fino alla tempia dx.
Sono alto 1,73 e ho una bici taglia M.L'ultima modifica apportata è stata una pipa più corta(montata in negativo) ed un manubrio rialzato.
Secondo voi è un problema posturale?Preciso che ho un leggero atteggiamento cifotico che mi porta normalmente ad avere,anche se in forma leggera, quet'irrigidimento cervicale e scapolare.
Come posso eliminare o alleviare tali disturbi?
Vi ringrazio per ogni suggerimento!