Invece quando c'è il sole ti rechi al bagno.Ogni riferimento alla 100 km dei forti è escluso...........................................................
Parlando di allenamento appropriato ....mi sto domandando come avete fatto ad allenarvi in questi ultimi giorni . Qui nella fascia prealpina e' da bestemmie a fuoco ....ogni giorno pioggia
Vorrei sapere da chi negli anni ha provato sia la versione di quest'anno che quella dell'anno scorso, nel senso del giro anti orario ed orario , se c'e' tanta differenza tra i due e quale e' piu' tosto ?
devo dire che la versione dell'anno scorso non l'ho trovata tanto dura tecnicamente e con un fondo generalmente scorrevole , il solo "problema " e' la distanza
grazie per le infooggi ho provato una parte del percorso che ci aspettera' tra 21 giorni
Siamo partiti dalla valle san silvestro(in pratica la seconde salita) e siamo arrivati fino dobbiaco(cioè dopo i baranci ....)
Abbiamo evitato la prima salita che è piuttosto semplice e la parte finale che è monotona.
69km
2100 mt
impressioni:
DURA!!!
veramente dura.
le salite anche se pedalabili sono piuttosto lunghe e irregolari, in particolare il monte elmo è un continuo susseguirsi di strappetti e spianamenti che stancano moltissimo.
La salita dei baranci è un crescendo di difficolta',la parte finale costringera' molti a mettere il piede a terra perchè è davvero molto pendente e dissestata.
Il fondo ha un drenaggio buono e nonostante le copiose piogge cadute in questi giorni non c'era troppo fango....certo che preferirei che per il giorno della gara fosse asciutto perchè il fondo umido aumenta la durezza della prova.
Avevo una mezza idea di correre con le semi-slick ma (visto che difficilmente potro arrivare primo)credo sia meglio una gomma che permetta qualcosa di piu' in discesa e un po' piu' di trazione .
Penso che montero' scwhalble smart sam 2,1 anteriore e posteriore.
Per il resto panorami mozzafiato e una gara tecnicamente facile ma molto dura date lunghezza e dislivello
Ringrazio ''Elli''(spero si scriva cosi!!) dell' organizzazione che ci ha accompagnato lungo il percorso
a presto
La salita dei baranci è un crescendo di difficolta',la parte finale costringera' molti a mettere il piede a terra perchè è davvero molto pendente e dissestata.
Avevo una mezza idea di correre con le semi-slick ma (visto che difficilmente potro arrivare primo)credo sia meglio una gomma che permetta qualcosa di piu' in discesa e un po' piu' di trazione .
Penso che montero' scwhalble smart sam 2,1 anteriore e posteriore
anche io ieri ho fatto 130 km ma appena 1000 mt di dislivello....
a me preoccupano non tanto i 119 km della DSB ma i 3800 mt di dislivello
Secondo me non avete tanto presente la differenza tra fare 120 chilometri in BDC e farne altrettanti in MTB...
120 di MTB sono paragonabili a 250 in BDC...
Fabio
quoto!!!Secondo me non avete tanto presente la differenza tra fare 120 chilometri in BDC e farne altrettanti in MTB...
120 di MTB sono paragonabili a 250 in BDC...
Fabio
paragone poco realistico, secondo me. La bdc è più scorrevole e leggera, ma non hai i rapporti della mtb. Per dire, io 65 km con 2400 metri di dislivello in mtb li ho fatti, con la bdc non ce la farei. 90 km in mtb li ho fatti (Piazza a Piazza 2001), 180 in bdc non mi ci provo nemmeno. Per quanto mi riguarda 1 km in mtb ne vale 1,5 su strada.
Secondo me non avete tanto presente la differenza tra fare 120 chilometri in BDC e farne altrettanti in MTB...
120 di MTB sono paragonabili a 250 in BDC...
Fabio
in realtá sono meno, circa 3300.
Li hai misurati personalmente? 500 metri in meno non sono pochi.
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