Dolomiti superbike 2016
- Creatore Discussione VOTANTO'
- Data di inizio
E' circa un anno che mi sto impegnando, lavoro permettendo, per il lungo della DSB, quindi provarci è il minimo. Ho già fatto circa 8 Granfondo in zona, ma comunque non sono paragonabili alla DSB. Visto che sarò a Villabassa una settimana prima, il lunedì o il martedì, proverò a simulare almeno fino a Dobbiaco (dopo Croda Rossa) e vediamo le sensazioni cosa dicono. Comunque sia, grazie per il tuo messaggio di incoraggiamento, sono piccole cose che caricano il morale 
Ma no dai! Prova il lungo, la DSB è una bellissima gara che regala emozioni e panorami mozzafiato e non è un'impresa così impossibile. Secondo me è il percorso lungo che ti lascia il segno. In ogni senso
Vai di buon ritmo fino al Baranci, tiri il fiato nella parte successiva sfruttando i vari "trenini", non ti spremere sulla Croda in modo da avere ancora energie per l'ultima vera salita verso Piazza San Silvestro ed una volta fatta quella chi ti ferma più? Io piuttosto quest'anno sono messo male e per fortuna parto dalla prima, ma faccio il lungo lo stesso, vada come vada.
Eraclitus
biker semi-serio
Eraclitus
biker semi-serio
si grazie, l'ho trovato....sai a quale ora partono i pettorali sopra al 4600?
Blocco nero, partenza ore 08.00
Trovi tutto sul sito dsb http://www.dolomitisuperbike.com/it/la-gara/regolamento.html
Grande Claudio, ti ruberei volentieri quei 20 minuti
Aahahahhah, devi passare sul mio corpo!!!! Lo scorso anno avevo la partenza alle 07.40 poi per fare compagnia a due regazzi della mia ex squadra sono partito alle 8.00!!!! Facendo il corto ovviamente nn mi è cambiato nulla, certo sicuramente ho trovato più traffico ma non avevo lo stress dei cancelli e mi sono dicertito lo stesso!
Eraclitus
biker semi-serio
a proposito di stress da cancelli: partendo alle 8.00 ed avendo il primo a 38 km dopo 2 ore e mezza, non è certo una passeggiata di salute, soprattutto perchè alle 11.00 ce ne è un altro al Baranci
ho un'idea di quale sia la salita del Branci (e sono certo di non poterla fare in mezz'ora), però i precedenti 38 km non li conosco affatto, ma è chiaro che, per arrivare tranquillo al secondo cancello, dovrei impiegare non più di 2 ore per il primo.....è fattibile? Mi sapresti dire qual'è il grado di difficoltà e, soprattutto, quanta salita c'è? grazie.
Tre giorni dopo la gara, lo scorso anno, ho fatto una prova del giro di quest'anno fino a baranci. Senza traffico ma senza tirarmi il collo. 2h10m fino a Dobbiaco e 45 min circa da li a Baranci. Ripeto ho fatto il turista...il panorama da Prato Piazza l'avevo perso al sabato. [emoji33] [emoji33]
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a mio parere se si è in discreta forma 3 hr al Baranci sono adeguate, ricordo che nel 2014 scollinai < 2h30 ed un mio collega ottimo scalatore sfiorò le 2hr.
per coloro che fanno la prima volta il lungo posso consigliare un metodo che ho usato e mi ha permesso di tener sott'occhio tempi e sforzo.io partiro' alle 8 e quindi avro' 3 ore di tempo per il cancello forse piu' temuto,il baranci.quindi bisogna fare i 15km di media.io tengo il computer fisso sulla velocita' media.se e' piu'alta posso respirare un attimo,se bassa cerco di fare il possibile!poi ognuno si regola secondo le propie sensazioni.
io faccio il corto, parto alle 8.20 al primo cancello devo avere almeno i 18 di media
Per il corto non ci sono cancelli per cui puoi stare tranquillo (poi naturalmente se ti vuoi imporre quel ritmo per fare la tua prestazione è un altro discorso, ma non sei obbligato)
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Io parto alle 8:00 e devo avere una media dei 15km/h per il cancello al Baranci... Proverò a seguire i consigli di ShoRRe e Alessandro00 e provare a fare il lungo ad ogni costo. Arrivando una settimana prima, mi sparo almeno i primi 80 km e vedere i tempi
io sono messo come voi, partenza ore 8.00 cercherò di fare la prima salita fino a Prato Piazza con un buon ritmo, sono 950 m di D+
sperem!!!
sperem!!!
Le partenze scaglionate penalizzano molto le ultime griglie per i cancellini. Da mia esperienza pero' due anni fa arrivai all' ultimo cancellino in ritardo di 5 minuti partendo dall' ultima griglia, e mi fecero passare dicendo che quelli di questa griglia per qualche minuto ancora potevano proseguire.
Ciao Massimo, dipende sempre dalla capacità atletica di ognuno di noi, infatti nel mio caso, avendo iniziato una preparazione solo da questo inverno, e vado in MTB da circa un anno e mezzo, non riesco a capire il mio grado di capacità nell'affrontare salite così impegnative. A giugno 2014 pesavo 100kg. A Ottobre 2014 ho iniziato ad andare in MTB ed oggi peso 74kg.
Ovviamente, come mi ha detto ShoRRe, il corto non esiste, bisogna puntare a completare il lungo
Ci provo, e in queste 2 settimane cercherò solo di fare salite lunghe, anche se nella mia zona scarseggiano.
Ovviamente, come mi ha detto ShoRRe, il corto non esiste, bisogna puntare a completare il lungo
Ci provo, e in queste 2 settimane cercherò solo di fare salite lunghe, anche se nella mia zona scarseggiano.