Ah si scusami, non avevo capito, comunque per me sarà la prima DSB non ho mai partecipato ad un evento del genere, con i miei amici ci siamo iscritti al percorso lungo, non ho obbiettivi di classifica, non sono un pro. Però vorrei poter arrivare vivo alla fine è non fare una figuraccia con un tempo imbarazzante. Ho deciso di allenarmi con costanza quest'anno e fissarmi un obbiettivo così da motivarmi durante l'anno per gli allenamenti.
In questo periodo dopo un periodo di fondo di 6 settimane, sto seguendo 2 allenamenti infrasettimanali di circa 1:30 / 2 ore, un uscita tecnica in mtb, ed un lungo nel fine settimana di circa 4/5h "quando il meteo lo permette" intervallati da giorni di recupero/riposo ovviamente. Quando piove o non posso uscire do continuità agli allenamenti su i rulli soprattutto nei lavori infrasettimanali. Per il momento abbiamo impostato così la cosa con il trainer. Spero di fare bene
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