Sì.. quasi piu 8,30 che 8 a cui mi piacerebbe arrivare 😆.. ore quest anno 198.. e non mi sarà facile replicare per il poco tempo...però mi impegnerò 😉
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Sì.. quasi piu 8,30 che 8 a cui mi piacerebbe arrivare 😆.. ore quest anno 198.. e non mi sarà facile replicare per il poco tempo...però mi impegnerò 😉devo dire che da over 50 con un allenamento < 200 Hr/anno già un bel risultato terminare in 8 hr
Buongiorno e buon Anno a tutti,
qualcuno potrebbe consigliarmi dove posso trovare scheda/tabella per allenarmi a partire da ora, per poi fare qualche gara come la DSB?
io vado in bici da agosto con la costanza di 3 uscite settimanali, ora vorrei cominciare ad allenarmi più in maniera mirata e corretta che uscire e fare sempre giri.
Sapete consigliarmi , voi esperti, qualcosa o dove posso trovare aiuto?
grazie
Nei prossimi mesi ti invieranno una mail dove ti chiederanno di aggiornare tutti i tuoi dati [emoji6] [emoji106]Domanda: mi sono iscritto alla dolomiti ad ottobre mettendo i numeri della tessera della mia associazione, tessera da cicloamatore ed ovviamente dell'anno 2016.Ora sto rinnovando la tessera, sempre con la stessa associazione ma da escursionista......secondo voi devo cambiare qualcosa all'iscrizione già fatta?Comunicare eventualmente il nuovo numero di tessera all'organizzazione......grazie 1000
Nei prossimi mesi ti invieranno una mail dove ti chiederanno di aggiornare tutti i tuoi dati [emoji6] [emoji106]
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Bravo😀👍👍.... consucutive ??iscritto, sara' la mia sesta DSB.
iscritto, sara' la mia sesta DSB.
iscritto, sara' la mia sesta DSB.
Sicuramente nel tuo caso lo meriteresti... dovrebbero applicare uno sconto..... (Utopiabene , complimenti .. io sono alla decima !
dovrebbero dare un premio presenze
Bravo😀👍👍.... consucutive ??
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Peccato....ma il concetto non cambia ! Respect...no, l anno scorso ho saltato
Sicuramente nel tuo caso lo meriteresti... dovrebbero applicare uno sconto..... (Utopia)
sono consecutive le tue partecipazioni... ??
Per me invece sarà la prima DSB mi sono iscritto al percorso lungo. Ho 28 anni, spero di finirla.
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Non è mai detto... dopo un po diventa.... una sorta di rito.!!No.. iniziato la prima nel 2006 ed ho saltato 2010 e 2012 (ero in vacanza a luglio in quegli anni)
penso comunque sia l'ultima.... conosco anche i sassi ![emoji2]
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