di solito : sveglia un'oretta prima di partire, yogurt con cereali, caffè biscotti con marmellata/miele...
Franz ha scritto:Due ore prima tassativamente se l'uscita è impegnativa .
fette biscottate con miele o marmellata 7/8 minimo.
spremuta cereali
caffe
no latte.
ciao
PSmugnax ha scritto:mi faccio i miei bocconcini da portarmi dietro e me li mangio durante il percorso, vi spiego i miei bocconcini?: semplici biscotti "marie" o altri spalmati con abbondante miele e farciti con fettine di banana tagliate fini fini, per me sono gustosissimi ed energetici.
Marius ha scritto:PSmugnax ha scritto:mi faccio i miei bocconcini da portarmi dietro e me li mangio durante il percorso, vi spiego i miei bocconcini?: semplici biscotti "marie" o altri spalmati con abbondante miele e farciti con fettine di banana tagliate fini fini, per me sono gustosissimi ed energetici.
saranno pure gustosissimi ed energetici, ma a vederli quando li srotoli dalla carta prima di mangiarli sembra la cacca dei bambini piccoli quando si attacca ai pannolini :?