Paolo ha scritto:giogiò ha scritto:Ho letto recentemente che Lance Armstrong durante il periodo invernale si allena correndo
Il libro lo ha scritto per caso "A. Miocuggino"?
raggiungendo livelli da podista professionista
Una contraddizione in termini
teoricamente se lo fa lui si presuppone che le due attività siano complementari.
Lui si bomba e vince nmila turdefrans al minuto. Non mi sembra proprio un modello di normalità.
Per esperienza personale quando vado a correre mi fanno male le gambe, le ginocchia e i tendini
La corsa è un movimento naturale, se ti fa male qualcosa, vuol dire solo che ti sei disabituato a muoverti in una determinata maniera. E' proprio per quello che la corsa è complemantare al ciclismo (ma anche al 99% degli sport...).
ciao
Paolo
concordo che la corsa epropedeutica al ciclismo , ma per essere precisi non è il gesto atletico ma il risultato che si ottiene con esso : il fiato, all. cardioc. e così via. Lo stesso risultato lo si ottiene con lo sci da fonda , il nuoto, lo step in palestra e cc.