Ciao a tutti,sono Paolo ho 26 anni e sono della provincia di Pordenone.
Causa infortunio al ginocchio giocando a calcio il mio ortopedico mi aveva consigliato di usare la bicicletta per riprendere la funzionalità.
Ora sono alcuni mesi che un giorno si e un giorno no (più o meno) percorro 25 km con la mia mtb lungo il greto del fiume Tagliamento e devo dire che mi diverto molto a tal punto che vorrei provare anche a cimentarmi in qualche percorso di montagna,qualche discesa,salti ecc... Ovviamente non ho l'esperienza per buttarmi subito su questi sentieri,e nemmeno i materiali (ho acquistato una mtb presso lo Sportler e ho speso 300 €).
Quindi sono qui a chiedere gentilmente aiuto a tutti,su che tipo di allenamento fare,cosa acquistare e qualsiasi altro consiglio vogliate darmi.
Vi ringrazio in anticipo.
questa è la mtb che ho acquistato
http://www.sportler.com/sportlerSho...hardtail/lakes-flash-26-revo-21-speed_9850895
Causa infortunio al ginocchio giocando a calcio il mio ortopedico mi aveva consigliato di usare la bicicletta per riprendere la funzionalità.
Ora sono alcuni mesi che un giorno si e un giorno no (più o meno) percorro 25 km con la mia mtb lungo il greto del fiume Tagliamento e devo dire che mi diverto molto a tal punto che vorrei provare anche a cimentarmi in qualche percorso di montagna,qualche discesa,salti ecc... Ovviamente non ho l'esperienza per buttarmi subito su questi sentieri,e nemmeno i materiali (ho acquistato una mtb presso lo Sportler e ho speso 300 €).
Quindi sono qui a chiedere gentilmente aiuto a tutti,su che tipo di allenamento fare,cosa acquistare e qualsiasi altro consiglio vogliate darmi.
Vi ringrazio in anticipo.
questa è la mtb che ho acquistato
http://www.sportler.com/sportlerSho...hardtail/lakes-flash-26-revo-21-speed_9850895