Vado In Bici,sempre che non piova,
ho solo 10 km da fare,anche se mi tocca respirare i gas di scarico di camion auto autobus....bleah
Però la strada che faccio è prevalentemente pianura/leggerissima discesa all'andata sicchè godo come un riccio con la BDS quando sorpasso le macchine in colonna ferme o che procedono ai 30 all'ora....chissà cosa pensano vedendo un deficente ai 50 all'ora in mezzo alla strada...
Poi andare a lavorare in bici ha l'indubbio vantaggio (almeno nel mio caso) facendo orario di ufficio che la sera sono già pronto per allenarmi senza perder tempo a tornare a casa,cambiarmi e partire...infatti vengo al lavoro vestito da bici e mi porto gli abiti civili nello
zaino.
E per concludere ho letto su mtb che è molto utile per bruciare i grassi di troppo fare
rulli alla mattina presto,basta 30min,a digiuno...ecco che allora a volte parto prima in modo da allungare un po la strada per l'ufficio (altrimenti ci metto 17-18 min venendo giù a tutta) e anche il tragitto casa lavoro diventa parte integrante dell'allenmento...
Quando si ha poco tempo le si studia tutte....