Test Come non perdersi usando Komoot

  • La Pinarello Dogma XC è finalmente disponibile al pubblico! Dopo averla vista sul gradino più alto del podio dei campionati del mondo di XC 2023 con Tom Pidcock (con la full) e Pauline Ferrand-Prevot (con la front), Stefano Udeschini ha avuto modo di provarla sui sentieri del Garda
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BavarianLord29

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Devi guardare nelle impostazioni calcolo percorso, da disattivare assolutamente il ricalcolo automatico ed il "tieni su strada".
Mai usata la mappa komoot e in tre anni di edge non ho (quasi) mai avuto problemi.
Ma menomale che ci siete voi perché io non riesco a fare un percorso, trasferito da komoot a Garmin, senza perdermi o trovarmi in posti strani
 
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BavarianLord29

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Grazie ragazzi, ho cercato su internet come impostare la cosa perché non trovavo le voci (sono ancora inesperto :pirletto: ) e ho riprovato a trasferire la mappa di ieri.. ho controllato il percorso in mappa e sembra funzionare alla grande.. Grazie ancora!
 

BavarianLord29

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Che Edge hai? Sul sito Garmin trovi comunque il manuale ufficiale interattivo che è molto dettagliato.
il 530.. si si ho trovato proprio sul sito Garmin, anzi.. grazie al sito risolsi anche il problema della pendenza invertita.. che poi faccio una domanda OT (non me menate).. perché con il Forerunner 245 mi da il Vo2 Max mentre con l'edge non mi calcola nemmeno la potenza nonostante ho sensori al pedale, speed sensor e fascia cardio HRM Pro Plus.. non posso implementare l'orologio come sensore per il vo2?
 

AlfreDoss

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il 530.. si si ho trovato proprio sul sito Garmin, anzi.. grazie al sito risolsi anche il problema della pendenza invertita.. che poi faccio una domanda OT (non me menate).. perché con il Forerunner 245 mi da il Vo2 Max mentre con l'edge non mi calcola nemmeno la potenza nonostante ho sensori al pedale, speed sensor e fascia cardio HRM Pro Plus.. non posso implementare l'orologio come sensore per il vo2?
Strano, ho i sensori cardio e cadenza e velocita dell'ebike e a me la calcola, non vorrei sia perchè ho collegato anche il sensore potenza, infatti mi dà anche calcola la FTP.
 
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yayayaya

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il 530.. si si ho trovato proprio sul sito Garmin, anzi.. grazie al sito risolsi anche il problema della pendenza invertita.. che poi faccio una domanda OT (non me menate).. perché con il Forerunner 245 mi da il Vo2 Max mentre con l'edge non mi calcola nemmeno la potenza nonostante ho sensori al pedale, speed sensor e fascia cardio HRM Pro Plus.. non posso implementare l'orologio come sensore per il vo2?
Non ti da sull'Edge la Vo2 perchè non hai il sensore di potenza, mentre per la corsa riesce a calcolarlo senza e per questo il forerunner te lo mostra
 

yayayaya

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Strano, ho i sensori cardio e cadenza e velocita dell'ebike e a me la calcola, non vorrei sia perchè ho collegato anche il sensore potenza, infatti mi dà anche calcola la FTP.
Dovrebbe sfruttare il sensore di potenza che ha l'ebike.
Con il mio 530 , fascio cardio e muscolare non mi da la Vo2 max, mentre l'orologio Huawei sulla base di qualche corsetta mi indica un Vo2 max di 30 , ad occhio direi troppo sottostimato visto che sono un buon "salitaro".
Facendo tapisroulant mesi fa, quasi una volta a settimana con velocità max limitata a 8km/h circa 7'30"/km e pedana di 120cm , alla prima corsa reale feci 5'/km x 8km
Dalla schermata della Vo2 dovrei stare sui 12'/km!!!
Chissà se tiene conto pure dele corsette autolimitate sul rapisroulant
 

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Dovrebbe sfruttare il sensore di potenza che ha l'ebike.
Con il mio 530 , fascio cardio e muscolare non mi da la Vo2 max, mentre l'orologio Huawei sulla base di qualche corsetta mi indica un Vo2 max di 30 , ad occhio direi troppo sottostimato visto che sono un buon "salitaro".
Facendo tapisroulant mesi fa, quasi una volta a settimana con velocità max limitata a 8km/h circa 7'30"/km e pedana di 120cm , alla prima corsa reale feci 5'/km x 8km
Dalla schermata della Vo2 dovrei stare sui 12'/km!!!
Chissà se tiene conto pure dele corsette autolimitate sul rapisroulant
Garmin lo fa eccome il Vo2. Sia nel dispositivo nella pagine statistiche personale di su Connect
 

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Dovrebbe sfruttare il sensore di potenza che ha l'ebike.
Con il mio 530 , fascio cardio e muscolare non mi da la Vo2 max, mentre l'orologio Huawei sulla base di qualche corsetta mi indica un Vo2 max di 30 , ad occhio direi troppo sottostimato visto che sono un buon "salitaro".
Facendo tapisroulant mesi fa, quasi una volta a settimana con velocità max limitata a 8km/h circa 7'30"/km e pedana di 120cm , alla prima corsa reale feci 5'/km x 8km
Dalla schermata della Vo2 dovrei stare sui 12'/km!!!
Chissà se tiene conto pure dele corsette autolimitate sul rapisroulant
Direi che è molto molto sottostimato, dai km che fai dovresti essere molto più alto, io che faccio numeri ben inferiori a te ho questi valori, credo che per avere valori attendibili è necessario avere il sensore potenza.
 

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Direi che è molto molto sottostimato, dai km che fai dovresti essere molto più alto, io che faccio numeri ben inferiori a te ho questi valori, credo che per avere valori attendibili è necessario avere il sensore potenza.
Probabile che utilizza le sole due corse all'aperto , di cui una con mia figlia dove ho alternato la corsa alla camminata
 

yayayaya

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Come ottenere il VO2 massimo stimato​

Prima di poter visualizzare il VO2 massimo stimato, è necessario indossare la fascia cardio, installare il sensore di potenza e associarli al dispositivo (Associazione dei sensori wireless). Se il dispositivo viene fornito con una fascia cardio, i dispositivi sono già associati. Per ottenere la stima più precisa, completare l'impostazione del profilo utente (Impostazione del profilo utente), quindi impostare la frequenza cardiaca massima (Impostazione delle zone di frequenza cardiaca).
NOTA: La stima potrebbe sembrare imprecisa all'inizio. Il dispositivo richiede alcune corse in bici per raccogliere dati sulle prestazioni di ciclismo.
  1. Pedalare a intensità costante e sostenuta per almeno 20 minuti.
  2. Dopo la pedalata, selezionare Salva corsa.
  3. Selezionare Menu > Statistiche personali > Training Status > VO2 max.
    Il VO2 massimo stimato appare come numero e posizione sull'indicatore colorato.
    Dati sul VO2 max.

    Garmin lo fa eccome il Vo2. Sia nel dispositivo nella pagine statistiche personale di su Connect
    Forse hai fatto qualche corsetta e x quello che te lo mostra
 

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A me il Forerunner mi dà la vo2 max anche se vado in bici.. per questo ero curioso
 

BavarianLord29

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Ripeto ,è calcolato sulla corsa.
Senza sensore di potenza non può calcolarlo in bici
ovvio che la cosa non cambia perché spendere 300€ per un sensore di potenza mi sembra esagerato visto che vado in bici per stare meglio a livello di salute e anche a livello mentale..
 
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Come ottenere il VO2 massimo stimato​

Prima di poter visualizzare il VO2 massimo stimato, è necessario indossare la fascia cardio, installare il sensore di potenza e associarli al dispositivo (Associazione dei sensori wireless). Se il dispositivo viene fornito con una fascia cardio, i dispositivi sono già associati. Per ottenere la stima più precisa, completare l'impostazione del profilo utente (Impostazione del profilo utente), quindi impostare la frequenza cardiaca massima (Impostazione delle zone di frequenza cardiaca).
NOTA: La stima potrebbe sembrare imprecisa all'inizio. Il dispositivo richiede alcune corse in bici per raccogliere dati sulle prestazioni di ciclismo.
  1. Pedalare a intensità costante e sostenuta per almeno 20 minuti.
  2. Dopo la pedalata, selezionare Salva corsa.
  3. Selezionare Menu > Statistiche personali > Training Status > VO2 max.
    Il VO2 massimo stimato appare come numero e posizione sull'indicatore colorato.
    Dati sul VO2 max.


    Forse hai fatto qualche corsetta e x quello che te lo mostra
Faccio rulli regolarmente col sensore di potenza, immagino per quello.
 
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ValeBG

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Scor 4060 Z
Sarebbe fantastico leggerlo!
 
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