Prima applicavo il Bepanthenol dopo la doccia e direi bene ma non benissimo. Dietro consiglio di chi in bici ci va per professione, ora mi trovo meglio con la Muc-Off Chamois Cream da applicare prima di uscire, arrossamenti e fastidi vari quasi a zero se non dopo davvero tante ore in sellaQui si continua a parlare di dolore alle ossa ischiatiche o "paraggi".... ma nessuno ha problemi di arrossamento della pelle nella zona di appoggio?
Io le ho provate tutte....ma nonostante ciò....continua questo problema fastidioso
In generale è un problema di fondello. Assumo che già non usi mutande, perché sono deleterie. Gli arrossamenti sono quasi sempre legati a fondelli troppo spessi, troppo grandi, o su capi troppo grandi o che non li mantengono in posizione, creando sfregamenti. Mettere la crema aiuta ma non risolve il problema. Bisogna evitare che ci sia sfregamento. Quindi bisogna trovare il giusto fondello (sottile! D'estate aiuta se NON è in gel, perché questo è più "caldo" di altri materiali più moderni), preferire salopette a pantaloncini (le bretelle tengono in posizione il capo) e prendere la taglia giusta (si deve sentire bello fermo, il capo deve stringere tanto da non permettere al fondello di muoversi ma non tanto da impedire di infilare bene le cosce, pena scorrimento del fondello a ogni pedalata). Una buona base a basso costo sono le salopette Decathlon XC light (se in offerta, col fondello blu e nero) o le Van Rysel (sempre Decathlon, con fondello Elastic Interface), più su come costo e come qualità c'è Marcello Bergamo (fascia da media in sù, con fondello Elastic Interface, quelli entro level sono un po' troppo spessi), comunque migliore rapporto qualità prezzo rispetto, praticamente, a chiunque altro. Evitare selle troppo imbottite.Qui si continua a parlare di dolore alle ossa ischiatiche o "paraggi".... ma nessuno ha problemi di arrossamento della pelle nella zona di appoggio?
Io le ho provate tutte....ma nonostante ciò....continua questo problema fastidioso
Il miglior prodotto oltre a quello da te citato è "dermovitamina" almeno per quanto mi riguarda.Prima applicavo il Bepanthenol dopo la doccia e direi bene ma non benissimo. Dietro consiglio di chi in bici ci va per professione, ora mi trovo meglio con la Muc-Off Chamois Cream da applicare prima di uscire, arrossamenti e fastidi vari quasi a zero se non dopo davvero tante ore in sella
Schifosi , le mutande si indossano sempre , solo i depilati non le mettonoIl miglior prodotto oltre a quello da te citato è "dermovitamina" almeno per quanto mi riguarda.
Per quanto riguarda le mutande....è veramente assurdo il solo pensare di usarle...
sempre usate ,mai un problema . anzi non esco senza -Il miglior prodotto oltre a quello da te citato è "dermovitamina" almeno per quanto mi riguarda.
Per quanto riguarda le mutande....è veramente assurdo il solo pensare di usarle...
Idem , ma boxxer attillatisempre usate ,mai un problema . anzi non esco senza -
Amen.In generale è un problema di fondello. Assumo che già non usi mutande, perché sono deleterie. Gli arrossamenti sono quasi sempre legati a fondelli troppo spessi, troppo grandi, o su capi troppo grandi o che non li mantengono in posizione, creando sfregamenti. Mettere la crema aiuta ma non risolve il problema. Bisogna evitare che ci sia sfregamento. Quindi bisogna trovare il giusto fondello (sottile! D'estate aiuta se NON è in gel, perché questo è più "caldo" di altri materiali più moderni), preferire salopette a pantaloncini (le bretelle tengono in posizione il capo) e prendere la taglia giusta (si deve sentire bello fermo, il capo deve stringere tanto da non permettere al fondello di muoversi ma non tanto da impedire di infilare bene le cosce, pena scorrimento del fondello a ogni pedalata). Una buona base a basso costo sono le salopette Decathlon XC light (se in offerta, col fondello blu e nero) o le Van Rysel (sempre Decathlon, con fondello Elastic Interface), più su come costo e come qualità c'è Marcello Bergamo (fascia da media in sù, con fondello Elastic Interface, quelli entro level sono un po' troppo spessi), comunque migliore rapporto qualità prezzo rispetto, praticamente, a chiunque altro. Evitare selle troppo imbottite.
Quoto, la sella imbottita sembra più comoda all' inizio ma "affondandovi dentro" c'è il rischio di andare a fare pressione dove non si deve (leggi: dappertutto salvo le tuberosità ischiatiche).personalmente, l'addormentamento l'ho definitivamente risolto con:
- selle RIGIDE
Aiuta molto.- con apertura in mezzo
Quello dipende dalla conformazione fisica ed anche da come si pedala .- leggermente inclinata in avantI (3-4 gradi)
Rolly valuta anche i prodotti che usi per lavare l'abbigliamento tecnico... Io ho eliminato detersivi profumati/troppo aggressivi e ammorbidenti vari.. Prova un semplice detersivo IPOALLERGENICO senza tanti fronzoli e sciacqua bene a fine lavaggio!Qui si continua a parlare di dolore alle ossa ischiatiche o "paraggi".... ma nessuno ha problemi di arrossamento della pelle nella zona di appoggio?
Io le ho provate tutte....ma nonostante ciò....continua questo problema fastidioso
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