Ciclisti di Vimercate e dintorni 2 - la vendetta

emmellevu · 27/2/16

emmellevu ha scritto:
Oggi al Muro di Sormano ci sono andato da solo ... magari domani qualcuno vuole aggregarsi se faccio una cosa simile (cambiando percorso)?

SEMPRE ALLA RICERCA DELLA NEVE (questa volta sotto la nevicata)

Puntello
Domani, domenica
Albavilla h. 12.00
Giro: Albavilla, Alpe del Vicerè, Capanna Mara

Pochi km, tanto dislivello (come oggi; ho fatto 22 km con 850 mt d+, pedalati nella neve in gran parte).

Fat & Furious ... chi c'è?

Allora ... c'è qualche coraggioso ... o ci rinominiamo "Fat & Floppy"?

[MENTION=104240]Andrea30081976[/MENTION]
[MENTION=6129]carlao[/MENTION]
[MENTION=197813]cristian.piras[/MENTION]
[MENTION=178523]das79[/MENTION]
[MENTION=164826]franck57[/MENTION]
[MENTION=199489]GeoLor[/MENTION]
[MENTION=94296]giantone[/MENTION]
[MENTION=86422]hawker[/MENTION]
[MENTION=53352]Lawrence[/MENTION]
[MENTION=201867]Pagui75[/MENTION]
[MENTION=158115]pink floyd[/MENTION]
[MENTION=3992]pgcern[/MENTION]
[MENTION=19805]supersupremo[/MENTION]

cc (ai box per manutenzione):
[MENTION=205766]NakedLunch[/MENTION]

supersupremo · 27/2/16

emmellevu ha scritto:
Domanda pertinente !!!

Era la prima volta che facevo il Muro di Sormano; ho preso la salita "con rispetto" risparmiando il più possibile nei 5-6 km di salita di avvicinamento al Muro (da Asso); sul Muro mi sono fermato 2 volte (di cui una per sgonfiare, perchè quando è iniziato il tappeto di neve ... con pendenze sopra il 20% e la pressione a 0.9-1 bar la Beargrease iniziava a slittare un poco) ma l'ho fatto tutto in sella.

P.S. il tempo complessivo lascia parecchio a desiderare (anche perchè ho preso la salita da Asso con molta prudenza) ... ma l'obiettivo era arrivare in cima pedalando nella neve; in quanto tempo ... mi interessava meno

Ho fatto il muro anche in discesa, con le gomme a 0.4 anteriore 0.5 posteriore; la fat è una certezza ... nemmeno una leggera perdita nè del posteriore nè dell'anteriore. Anche se pedalarla in salita a quelle pressioni è un pò come spingere un trattore.

Bravo ING!

domani lavoro...

pink floyd · 27/2/16

io non posso....impegni familiari...

hawker · 27/2/16

domani corro....

pgcern · 27/2/16

emmellevu ha scritto:
Allora ... c'è qualche coraggioso ... o ci rinominiamo "Fat & Floppy"?

Bravo ING!
bei posti,belle foto,brutto tempo
per domani il mio motto sara'
"remind yourself that you don't have to do what every one else is doing"

emmellevu · 27/2/16

pgcern ha scritto:
"remind yourself that you don't have to do what every one else is doing"

Giusto !!!

Quindi, visto che qui la maggioranza fa divaning ... you don't have to do what every one else is doing ... e allora vieni con la fat alla Capanna Mara?

NakedLunch · 27/2/16

emmellevu · 27/2/16

Va beh ... mi pare evidente che l'idea non interessa. Ha ragione [MENTION=205766]NakedLunch[/MENTION].
E allora, visto che domani un po' incasinerei le esigenze familiari con la mia uscita in mtb ... ho deciso:

DOMANI RULLI

NakedLunch · 27/2/16

Superfail dalle montagne alla cyclette. .
Maurizio, appena rientro, prometto di non tradirti mai

emmellevu · 27/2/16

NakedLunch ha scritto:
Superfail dalle montagne alla cyclette. .
Maurizio, appena rientro, prometto di non tradirti mai

Bravo ... almeno tu.
Con o senza Graziella ... va sempre bene.

dave_and_roll · 27/2/16

emmellevu ha scritto:
Va beh ... mi pare evidente che l'idea non interessa. Ha ragione [MENTION=205766]NakedLunch[/MENTION].
E allora, visto che domani un po' incasinerei le esigenze familiari con la mia uscita in mtb ... ho deciso:

DOMANI RULLI

Oggi ho fatto un allenamento per lo spirito e la mente: RULLI + PISCINA entrambi SENZA MUSICA. Sono altresì riuscito nell'impresa di non suicidarmi [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
Ora il mondo è mio. È una prova estrema...non alla portata di tutti. Unica compagna di viaggio: la noia.
[emoji123] [emoji123] [emoji123] [emoji123] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

Inviato utilizzando mia nonna in carriola

NakedLunch · 27/2/16

emmellevu ha scritto:
Bravo ... almeno tu.
Con o senza Graziella ... va sempre bene.

Oggi sono salito su una graziella 4, senza pedali, dal biciclettaio di [MENTION=53352]Lawrence[/MENTION].

Ho la scimmia definitiva.

NakedLunch · 27/2/16

dave_and_roll ha scritto:
Oggi ho fatto un allenamento per lo spirito e la mente: RULLI + PISCINA entrambi SENZA MUSICA. Sono altresì riuscito

Esistono lettori mp3 e cuffie per nuotare?

dave_and_roll · 27/2/16

NakedLunch ha scritto:
Esistono lettori mp3 e cuffie per nuotare?

Assolutamente sì

Inviato utilizzando mia nonna in carriola

emmellevu · 27/2/16

dave_and_roll ha scritto:
Oggi ho fatto un allenamento per lo spirito e la mente: RULLI + PISCINA entrambi SENZA MUSICA. Sono altresì riuscito nell'impresa di non suicidarmi [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
Ora il mondo è mio. È una prova estrema...non alla portata di tutti. Unica compagna di viaggio: la noia.
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Inviato utilizzando mia nonna in carriola

Allora oggi mi sono divertito di piu' io.

Io con i rulli al massimo riesco a fare 90 minuti. Ma proprio al massimo, se li faccio mentre guardo una partita di calcio.
Mi sembra di essere come un criceto sulla ruota.

pgcern · 27/2/16

emmellevu ha scritto:
Va beh ... mi pare evidente che l'idea non interessa. Ha ragione [MENTION=205766]NakedLunch[/MENTION].
E allora, visto che domani un po' incasinerei le esigenze familiari con la mia uscita in mtb ... ho deciso:

DOMANI RULLI

cavolo proprio adesso che avevo montato le dotazioni invernali!

dave_and_roll · 27/2/16

emmellevu ha scritto:
Allora oggi mi sono divertito di piu' io.

Io con i rulli al massimo riesco a fare 90 minuti. Ma proprio al massimo, se li faccio mentre guardo una partita di calcio.
Mi sembra di essere come un criceto sulla ruota.

Anch'io. Però faccio esercizi diversi...nn riesco a fare i rulli per far girare le gambe...in genere faccio esercizi per la salita facendo blocchi da 20min di cui 15 attivi (divisi in sottoblocchi da 5) e a seguire 5 min di recupero.
Riscaldamento più defaticamento finale arrivo ad 80 minuti.
Se dovessi fare 80 minuti senza i miei blocchi, mi fermerei dopo 5 minuti [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
Oggi tu ti sei divertito. Io no [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
La piscina è però, per me, peggio di tutto. Anzi seconda solo al tapis roulant (si scrive così?)

Inviato utilizzando mia nonna in carriola

emmellevu · 27/2/16

NakedLunch ha scritto:
Oggi sono salito su una graziella 4, senza pedali, dal biciclettaio di [MENTION=53352]Lawrence[/MENTION].

Ho la scimmia definitiva.

Beh ... la 4 e' molto scarsa rispetto a quella che hai preso.

emmellevu · 27/2/16

pgcern ha scritto:
cavolo proprio adesso che avevo montato le dotazioni invernali!

Puoi sempre andare senza di me.

NakedLunch · 27/2/16

Sulla nuova trance avrò un rapporto decisamente più agile rispetto a quello attuale. Passo da un 22x32 a un 26x40.

Ciclisti di Vimercate e dintorni 2 - la vendetta

FAT-Biker meravigliosus

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Allegati

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