Ciclisti di Vimercate e Brianza 4 - Fat&Furious
- Creatore Discussione emmellevu
- Data di inizio
- Stato
Per me va sempre bene. Sentiamo cosa dicono gli altri ... mettetevi daccordo voi, io ci sarò.
P.S. fino a stasera non riesco a collegarmi, ma confermo già da ora (per quello che deciderete voi)
carlao
Biker marathonensis
- 12/7/05
- 4.472
- 615
- 0
- 54
- Bike
- MTB Canyon Exceed CF SL 7.9 Di2- BDC Rose X-Lite Team 3100 Di2
non sono sicuro di esserci, se alle 9.30 non mi vedete, andate pure senza aspettarmi... ciao ciao
Da lunedì mi sono autoregolamentato con il cibo. Lunedì mattina pesavo X, stamattina pesavo x-2.
Stamattina andando al lavoro mi sono, stranamente, piantato. Sono arrivato in ufficio e mi sono scofanato:
- bistecche di pollo con piselli
- un pacchetto di Oreo.
Ora sto meglio.
Stamattina andando al lavoro mi sono, stranamente, piantato. Sono arrivato in ufficio e mi sono scofanato:
- bistecche di pollo con piselli
- un pacchetto di Oreo.
Ora sto meglio.
Ora sono veramente talebano.
A regime:
- mattino: carboidrati (pasta o riso)
- pranzo: qualcosa di leggero tipo formaggio magro e insalata
- cena: proteine
senza misurare quantità.
Diete ne ho fatte in passato e le limitazioni hanno solo avuto l'effetto di trasformarmi in un nazista.
Dici la mia?
La frutta non l'ho inserita perché la mangio quando ne ho voglia.
Quelli sono i paletti.
La regola dei carboidrati al mattino dovrebbe essere imposta a tutto il genere umano.
La frutta non l'ho inserita perché la mangio quando ne ho voglia.
Quelli sono i paletti.
La regola dei carboidrati al mattino dovrebbe essere imposta a tutto il genere umano.
Purché siano carboidrati dolci...
Non se ne parla di pasta o riso appena alzato..brrrrr!
Ultima modifica:
Dai, dai ... che un bel piatto di trofie al pesto appena alzato te lo mangi anche tu
Nell'ultimo periodo mi sono pappato al mattino:
- mezze penne al ragù
- mezze penne olio e grana
- pizzoccheri
- lasagne
Andrea 30081976
Biker dantescus
- 11/9/12
- 4.579
- 491
- 0
- 47
- Bike
- Specy STJ HT Marathon Carbon, Kuota Kryon Carbon, Specy Fat Boy e la prima MTB Colnago '88.
Mi sono informato. Bisognerebbe verificare: alcuni individui non hanno alla mattina il picco di consumo energetico.
Sent from my SM-G920F using MTB-Forum mobile app
No, no, non ci siamo: oltre tutto, questi cibi "chiamano" alcool, mica puoi alzarti e farti subito del vino, no?Nell'ultimo periodo mi sono pappato al mattino:
- mezze penne al ragù
- mezze penne olio e grana
- pizzoccheri
- lasagne
Vabbè che sei astemio, che te lo dico a fare....
Al mattino ho bisogno di cose dolci, dai cereali, ai biscotti, brioches, pancakes, pane e marmellata...non tutto insieme, però!
- Stato