Ieri mattina, golena del Pò, dalle parti di Torricella (PR), piumini che se fossero neve si potrebbe aprire una stazione sciistica tanti ce ne sono in aria e soprattutto a terra...... velocità intorno ai 25 mk/h, entro in una pozzanghera (seminascosta dai piumini) e ne esco indenne, subito dopo ce n'è un'altra e stavolta volo via...... tutto il peso si appoggia sul gomito sx, non faccio in tempo a toccare terra che mi rendo immediatamente conto che stavolta non la passerò liscia..... tocco il braccio sotto il manicotto e sento 2 protuberanze, una è il gomito, l'altra l'ulna. tiro il polso e riduco la lussazione sperando di cavarmela ma non è così. risultato, frattura "del processo coronoideo" in pratica la parte dell'ulna che tiene in posizione il gomito (perdonatemi se i termini sono molto semplicistici ma non sono un dottore....), braccio ingessato dal polso alla spalla e addio bici per un po'! qualcuno ha avuto un problema simile? è la prima volta in vita mia che mi rompo qualcosa e non ho idea del dopo né dei tempi per una riabilitazione che mi possa permettere di andare in bici senza problemi....
ciao ciao gomito, ci vediamo fra un mesetto......
- Creatore Discussione Route66
- Data di inizio
no, essendo il frammento che si è staccato tornato al suo posto me la sono cavata con il gesso. controllo tra 10 gg per vedere se va tutto bene
Allora se non hai la sfiga di calcificazioni anomale che limitano i movimenti dovresti cavartela benone.
A un amico invece che ha avito una rottura scomposta della testa dell'ulna dopo l'operazione sono intervenute calcificazioni che gli hanno bloccato tutto. Lo hanno rioperato per eliminarle ma si sono parzialmente riformate e deve rioperarsi una terza volta. Al momento ha una mobilità ridotta del 50%.
A un amico invece che ha avito una rottura scomposta della testa dell'ulna dopo l'operazione sono intervenute calcificazioni che gli hanno bloccato tutto. Lo hanno rioperato per eliminarle ma si sono parzialmente riformate e deve rioperarsi una terza volta. Al momento ha una mobilità ridotta del 50%.
Chiunque voglia evitare infortuni come questo per una caduta stupida.
Enduro, DH, XC, AM..puoi attribuire il nome che preferisci. Ma se cadi a 20km/h anche su una forestale, ti fai male uguale se non di più che a fare Enduro.
Io uso le gomitiere sempre: Trailskin Air (che neanche senti di avere addosso) in pedalata e in park uso quelle rigide.
Bisogna un attimo sdoganare sta cosa che ti fai male solo se fai enduro o DH: se sei in bici in mezzo ai boschi, qualsiasi disciplina tu faccia, la caduta è dietro l'angolo. Basta una radice, una pozzanghera, una pietra, del brecciolino.
Le cadute che mi hanno provocato infortuni seri non sono mai state facendo enduro o DH ma su sentieri che faticherei anche a definire XC.
Se fai XC non cadi e se fai enduro cadi? È questa la logica?
Oppure se fai XC cadi e non ti fai male mentre se fai enduro e cadi ti fai male?
In ogni caso auguri di pronta guarigione
Non pensare facciano miracoli, se cadi con tutto il peso sul gomito o cede la spalla o cede il gomito.
La gomitiera evita danni, anche gravi, ma più dovuti ad abrasioni e lacerazioni. Quindi bene metterla, ma ad es. il mio amico si sarebbe rotto uguale anche con le gomitiere.
La gomitiera evita danni, anche gravi, ma più dovuti ad abrasioni e lacerazioni. Quindi bene metterla, ma ad es. il mio amico si sarebbe rotto uguale anche con le gomitiere.
grazie per gli auguri, la mia non voleva essere una risposta polemica. dico solo che su 1000 bikers che trovi (e che non fano enduro pesante/DH) ne trovi proprio pochi con le protezioni (gomitiere o quant'altro). poi è vero, cadi facendo qualsiasi disciplina (un amico si è rotto il femore cadendo - da fermo - sugli sci....) ma, onestamente, dentro la golena del Pò non mi sarei mai sognato di mettermi le protezioni. e adesso sto qui con un braccio a penzoloni
Però stando a questo ragionamento, anche i bitumari dovrebbero usare delle protezioni per gli arti...si può battere su asfalto ai 20 orari facendosi molto male, in discesa arrivano anche ai 90km/h...se succede qualcosa, ci si disintegra...
È stata solo sfiga, che senso avrebbero protezioni lungo gli argini fluviali...c' erano piumini di pioppo che coprivano pozzanghere, un attimo non calcolare come sia sotto la pozzanghera...
Io Sabato in un passaggio stretto mi son sbucciato entrambi i mignoli, guanti e manopole...che dovevo fare, metterci i paramani?
Sono rischi che purtroppo esistono, e se facendo mtb estrema, viene più automatico pensare a proteggersi, la cosa non succede in xc, gravel, bdcs...
fr@nky
Biker marathonensis
- 5/9/08
- 4.225
- 1.317
- 0
- Bike
- Cannondale Jekyll Carbon Team my 2015 - Canyon LUX CF SL 8.0 PRO RACE my 2019
esattamente quello che è successo a me 1 mese fa. strada forestale in cui scendevo ai 30-40km h.. ramo che mi finisce tra cambio e raggi.. ruota post bloccata e super caduta.. picchiando gomito, spalla e anca. pronto soccorso.. 7 punti di sutura nel gomito e una frattura dubbia..
sono tornato in bici dopo 15 giorni ma solo da poco ho recuperato mobilità totale, e ancora dopo i giri in mtb il giorno dopo me lo sento indolenzito.
nei primi giri dopo l'infortunio ho provato a usare gomitiere per fare xc ma fanno troppo caldo e sono troppo scomode.. mentre per fare trail prima non le portavo ma adesso le metto, assieme alle ginocchiere..
concordo che se uno guarda la sfiga andrebbero sempre messe.. anche per fare dell'argine.. ma il discorso è che magari il gomito lo salvi.. ma se quando cadi butti le mani rompi il polso.. oppure rompi la clavicola.. è difficile.. ogni caduta è a se.. bisognerebbe anche saper mantenere i nervi saldi quando si cade e cercare di mettersi a uovo e rotolare.. facile nella teoria.. ma difficile nella pratica.. a meno di non averlo istintivo
Presente, rotto l’epitocle (mi sembra si chiami cosi) in moto, avevo la tuta con protezioni, ma sono andato addosso ad un albero…..anche a me composto, non mi hanno operato
È stato complicato la riabilitazione perche 45giorni col braccio fermo, è lunga riprendere la mobilità….(cioè sono stati piu i problemi di muscolo fermo che non la frattura in se) mi hanno detto che non avrei ripreso tutta l’estensione del braccio invece è ok e non mi ha piu dato problemi 25 anni fa’
Ora in mtb uso le gomitiere
Auguri buona guarigione
È stato complicato la riabilitazione perche 45giorni col braccio fermo, è lunga riprendere la mobilità….(cioè sono stati piu i problemi di muscolo fermo che non la frattura in se) mi hanno detto che non avrei ripreso tutta l’estensione del braccio invece è ok e non mi ha piu dato problemi 25 anni fa’
Ora in mtb uso le gomitiere
Auguri buona guarigione
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Però stando a questo ragionamento, anche i bitumari dovrebbero usare delle protezioni per gli arti...si può battere su asfalto ai 20 orari facendosi molto male, in discesa arrivano anche ai 90km/h...se succede qualcosa, ci si disintegra...
È stata solo sfiga, che senso avrebbero protezioni lungo gli argini fluviali...c' erano piumini di pioppo che coprivano pozzanghere, un attimo non calcolare come sia sotto la pozzanghera...
Io Sabato in un passaggio stretto mi son sbucciato entrambi i mignoli, guanti e manopole...che dovevo fare, metterci i paramani?
Sono rischi che purtroppo esistono, e se facendo mtb estrema, viene più automatico pensare a proteggersi, la cosa non succede in xc, gravel, bdcs...
Io ho le Dainese Trailskin Air come gomitiere, patisco generalmente tantissimo il caldo ma queste gomitiere è veramente come non averle.
Ah, io ho fatto uguale...caduta stupida su una semi-forestale sul gomito (con gomitiera) e mi sono rotto la spalla per contraccolpo.
Altre volte invece ho battuto il gomito e non mi sono fatto niente proprio grazie alla gomitiera: per me sempre meglio averle che non averle!
Presente, frattura scomposta dell'olecrano, dopo essermi tolto le gomitiere perchè "il giro è finito, la parte rischiosa è andata, ora si torna all'auto su asfalto"
Mi hanno risistemato con una bella operazione con aggiunta di titanio con delle belle viti che si sentono bene passando la mano sulla cicatrice.
Gesso almeno 4 settimane, 7-10 giorni per aspettare che si sgonfiasse prima dell'operazione e altre 3 settimane per aspettare che si saldasse dopo l'operazione.
Dopo la premessa folkloristica, volevo consigliarti di fare una buona riabilitazione, seguito da uno specialista.
La mia è stata un po' faticosa (ho 46 anni) ma è andata bene, ho recuperato praticamente tutta l'estensione. Per questo ti consiglio di non lasciare nulla al caso e lavorare anche da solo a casa (seguendo i consigli del medico), è la parte più importante.
Mi hanno risistemato con una bella operazione con aggiunta di titanio con delle belle viti che si sentono bene passando la mano sulla cicatrice.
Gesso almeno 4 settimane, 7-10 giorni per aspettare che si sgonfiasse prima dell'operazione e altre 3 settimane per aspettare che si saldasse dopo l'operazione.
Dopo la premessa folkloristica, volevo consigliarti di fare una buona riabilitazione, seguito da uno specialista.
La mia è stata un po' faticosa (ho 46 anni) ma è andata bene, ho recuperato praticamente tutta l'estensione. Per questo ti consiglio di non lasciare nulla al caso e lavorare anche da solo a casa (seguendo i consigli del medico), è la parte più importante.
