Ciao Mauro ti ringrazio molto delle info. Ho letto, se non sbaglio, che anche te parti dai castelli. In che giorni/ore esci di solito? Magari si potrebbe combinare qualche uscita insieme, sempre che orari e allenamento siano compatibili.
Io in genere esco solo, ma non disdegno la compagnia di 1/2 compagni.
Al momento faccio 70/80% asfalto e restante sterrato perché sto recuperando da un recente infortunio (costole, mano, polso), che non mi permette di fare sterrato come vorrei, fortunatamente inizio a vedere la luce alla fine del tunnel. :)
In genere le mie uscite si aggirano sui 50/60 km solo asfalto o 30/40 solo sterrato e mediamente sono sui 3.20 minuti a km con ascese anche di oltre 1.000mt.
Esco esclusivamente la mattina, infrasettimanale e sabato o domenica.
Se ti interessa sentiamoci in pvt. ;)