Andrea, arpionare i pedali...o meglio, aspè.
PER ... arpionare i pedali bisogna spingere con le mani il manubrio in avanti e spingere contemporaneamente con i piedi inclinandoli in avanti aiutandosi con la caviglie. La pressione esercitata sul manubrio e sui pedali in quel modo fa si che si diventi tutt'uno con la bici e permette di fare varie cose.
Si chiama: La teoria della ciotola.
Dal minuto 5 circa in poi
Edit: Dimenticato di aggiungere, che quello che volevo dire nel messaggio precedente è che non è che la bici si alza nella prima fase "arpionando" i pedali, come per dire che non è grazie all'eventuale ausilio di SPD sono i piedi a far salire la bici (prima fase)...quello lo si fa semplicemente (per modo di dire
) saltando in alto.
Successivamente si deve usare la "teoria della ciotola" per alzare il posteriore e continuare il movimento.
Quindi Andrea se era questo che intendevi, hai ragione tu