Grazie ragazzi!!!!! serata fantastica mi sono divertito un mondo!!!! oggi ho il sorriso ancora stampato dulla mia FdPera da tempo che non mi sganasciavo così! Fdp+tennenz+piadina paperino fanno miracoli (quel crudo è troppo buono minkja ma che sete stanotte e stamattina!)
meno male che non dovevamo fare tardi, a casa alle porke 2,25!
Certo ke siamo stati proprio bastardi ad iniziare beco alle notturne con una salità così, una discesa così e un dopo-giro così . chissà se verrà ancora ahahaha!!!!!!!!!!
Nessuno ha immortalato dariuz sdraiato nel parcheggio del tivoli mentre jag completamente ciòc tenta di capire come si ripara una foratura? Se non fosse intervenuto pinuz saremmo ancora lì
Per chiudere un grazie al nuovo forumendolo pinuz che ha offerto la bevuta!!!!!!!!
Nessuno ha immortalato dariuz sdraiato nel parcheggio del tivoli mentre jag completamente ciòc tenta di capire come si ripara una foratura?
RAGAAAA se quando ritorno smettete di fare queste meganotturnepiadinetenxstylll vi spiezzo le gambine .....
PS Beco La prossima volta Tennent's media, altro che the alla pesca
Ciao brutti musi!
siccome ultimamente le gambe hanno poca voglia di girare (cosa totalmente in contrasto con quello che vorrebbe fare il sottoscritto!), ho deciso di fare un giro pedalato per mettere un pò di "fondo" negli arti inferiori (solo nei due più grandi!!!).
Mi sono quindi tenuto una giornata in solitaria per cimentarmi sulla distanza senza cercare dislivelli che mi frenassero il mulinare delle gambette: da casa mi sono avviato per Terno, Sotto il Monte, Carvico, Villa d'Adda, Brivio, lungoadda fino a Trezzo, Capriate, Cerro, Bottanuco, Medolago, Terno e poi di nuovo a casa.
penso di aver fatto una cinquantina di km e, almeno la parte sterrata sull'Adda, al massimo della velocità che i dolorini vari a quadricipiti, bicipiti femorali, tricipiti surali, gemelli e soleo mi hanno permesso.
a casa in due ore e mezza decisamente soddisfatto!!!
ho fatto lo stretching! (per davverò però!!!) e adesso sono proprio rilassato...
...a proposito: che si fa mercoledì by night????
ciaux
Labby
sei un picio
se venivi con noi alle torrette, vedevi che sudare che c'era...guarda il mio post in bgpoint
e poi, mi facevi compagnia in coda al gruppo
Ciao brutti musi!
siccome ultimamente le gambe hanno poca voglia di girare (cosa totalmente in contrasto con quello che vorrebbe fare il sottoscritto!), ho deciso di fare un giro pedalato per mettere un pò di "fondo" negli arti inferiori (solo nei due più grandi!!!).
Mi sono quindi tenuto una giornata in solitaria per cimentarmi sulla distanza senza cercare dislivelli che mi frenassero il mulinare delle gambette: da casa mi sono avviato per Terno, Sotto il Monte, Carvico, Villa d'Adda, Brivio, lungoadda fino a Trezzo, Capriate, Cerro, Bottanuco, Medolago, Terno e poi di nuovo a casa.
penso di aver fatto una cinquantina di km e, almeno la parte sterrata sull'Adda, al massimo della velocità che i dolorini vari a quadricipiti, bicipiti femorali, tricipiti surali, gemelli e soleo mi hanno permesso.
a casa in due ore e mezza decisamente soddisfatto!!!
ho fatto lo stretching! (per davverò però!!!) e adesso sono proprio rilassato...
...a proposito: che si fa mercoledì by night????
ciaux
Labby
Vi propongo:
1) torrette_selvino_trevasco_torrette
2) torrette_selvino_salmeggia_lonno_torrette
3) torrette_BAS (Birra Alla Spina!!)
avanti le proposte ......
Io, questa wk, niente bici!
Divertitevi!
Labby
Vi propongo:
1) torrette_selvino_trevasco_torrette
2) torrette_selvino_salmeggia_lonno_torrette
3) torrette_BAS (Birra Alla Spina!!)
avanti le proposte ......
Io ci sono.
Non li ho mai fatti, per cui non c'è problema!!
Si intende il solito mercoledì?!
idem come sopra sopraidem come sopra, alla prox!
Io ci sono.
Non li ho mai fatti, per cui non c'è problema!!
Si intende il solito mercoledì?!
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