Aumento generale della frequenza cardiaca

[franico30]

Premesso ovviamente che il mio non è un parere medico ma solo la mia personale esperienza, posso solo dire che a detta del mio cardiologo la frequenza max è molto soggettiva e poco indicativa (entro certi limiti ovviamente). Io , 48 anni, raggiungo punte anche di 190 battiti e oltre ma secondo il mio medico l'importante sono i tempi di recupero nel senso che finito lo sforzo il cuore deve scendere di battiti velocemente.

Come già consigliato da altri, è bene fare periodicamente visita e ecg sotto sforzo (a me hanno consigliato almeno ogni due anni o comunque secondo parere medico).

Prodotti MTB scontati

 

[Alma M pro]

certi argomenti vanno detti al medico nn scritti in un forum , ma scherziamo ?

 

[cbet]

certi argomenti vanno detti al medico nn scritti in un forum , ma scherziamo ?

mi sembra proprio che TUTTI qui abbiano detto questo, ma lo scopo di questi 3d è capire se qualcuno c'è già passato prima,
ma la premessa è sempre quella di controllare tutto dal medico

 

[franico30]

certi argomenti vanno detti al medico nn scritti in un forum , ma scherziamo ?

Beh mi sembra che questo sia il consiglio dato un po'da tutti. Nulla vieta però di chiedere e scambiare esperienze personali, senza la pretesa di attribuire a queste alcune valenza diagnostica.

 

[fafnir]

Ma solo a me capita l'esatto opposto quando sono stanco, e cioè che non riesco a fare salire i battiti?

 

[cbet]

Ma solo a me capita l'esatto opposto quando sono stanco, e cioè che non riesco a fare salire i battiti?

anche a me e penso a molti altri, il *medico* mi ha detto che è perfettamente normale

 

[VIctoe56]

Ciao a tutti.

Utilizzo un cardio da Marzo 2021 (fascia + Garmin 530). Da allora faccio un paio di colte a settimana 30 minuti di ripetute.
Ho 51 anni, in teoria don dovrei superare i 169 battiti.
Ho incrementato le prestazioni, e sostanzialmente si traduce in una maggiore capacità a stare su con il cuore, e anche a gestire lo sforzo per esempio stando ai 130 battiti.
Non avevo mai superato i 164 battiti.
Da 10 giorni sono un po' anormalmente stanco, ho anche il fiatone a fare le scale.
Ieri parto in pianura, con calma, sono già a quasi a 140.
In salita non riesco a tenere giù i battiti, sempre 145, 155.
Nello strappo finale, arrivo a 182.
Parliamo di 250m di D+.
Ne ho fatti 3000 fine Luglio.
Sono andato a cambiare la pila del cardio, e a riposo non vedo differenza tra la pila vecchia e quella nuova.
Forse a riposo sono già un po' alto di battiti, prima di dormire 70, di notte 60. Di solito da fermo, tipo seduto al computer sono verso 62.
Vi è già successo qualcosa di simile?

Mi è successo che a 63 anni, non ho problemi a mantenermi a 135 145 battiti in salita ma ho capito che non devo andare oltre i 165, perchè se sforo (anche oltre i 185) pur avendo le gambe per farlo, posso andare in fibrillazione atriale e non è una bella cosa. Quindi meglio a una certa età l' anello debole della catena che viene sollecitata può essere il cuore e se si spezza quello.....

 

[dang67]

per quanto riguarda l'acidità di stomaco di che gruppo sanguigno sei?

0+
Mai avuto problemi in passato.

 

[dang67]

Ma solo a me capita l'esatto opposto quando sono stanco, e cioè che non riesco a fare salire i battiti?

Questo e' risaputo e scritto in tutti i trattati di allenamento.

 

[dang67]

Mi è successo che a 63 anni, non ho problemi a mantenermi a 135 145 battiti in salita ma ho capito che non devo andare oltre i 165, perchè se sforo (anche oltre i 185) pur avendo le gambe per farlo, posso andare in fibrillazione atriale e non è una bella cosa. Quindi meglio a una certa età l' anello debole della catena che viene sollecitata può essere il cuore e se si spezza quello.....

Guarda io non ho mai visto piu' di 167 sul cardio quando spingevo al massimo.
Da quando ho iniziato ad avere questi problemi certi picchi sulle rampe mortali non li raggiungo piu': appena salgo sopra i 160 mi fermo, scendo, faccio assestare il cuore e spingo.
Io aritmie sotto sforzo non le ho mai avute.

 

[dang67]

certi argomenti vanno detti al medico nn scritti in un forum , ma scherziamo ?

Infatti gli abbiamo scritto tutti di non stare a spendere soldi dal medico ma di ascoltare i nostri consigli.

 

[V-N]

Ciao a tutti.

Utilizzo un cardio da Marzo 2021 (fascia + Garmin 530). Da allora faccio un paio di colte a settimana 30 minuti di ripetute.
Ho 51 anni, in teoria don dovrei superare i 169 battiti.
Ho incrementato le prestazioni, e sostanzialmente si traduce in una maggiore capacità a stare su con il cuore, e anche a gestire lo sforzo per esempio stando ai 130 battiti.
Non avevo mai superato i 164 battiti.
Da 10 giorni sono un po' anormalmente stanco, ho anche il fiatone a fare le scale.
Ieri parto in pianura, con calma, sono già a quasi a 140.
In salita non riesco a tenere giù i battiti, sempre 145, 155.
Nello strappo finale, arrivo a 182.
Parliamo di 250m di D+.
Ne ho fatti 3000 fine Luglio.
Sono andato a cambiare la pila del cardio, e a riposo non vedo differenza tra la pila vecchia e quella nuova.
Forse a riposo sono già un po' alto di battiti, prima di dormire 70, di notte 60. Di solito da fermo, tipo seduto al computer sono verso 62.
Vi è già successo qualcosa di simile?

A me dopo il vaccino. Controlla pure la pressione arteriosa.

 

[Maiella]

Provo a mettermi in bolla con l'alimentazione per un mese riposando, e se non passa seguirò il tuo consiglio, andrò dal medico sportivo.

La visita sportiva, soprattutto a carico del cuore si fa a prescindere. É anche vero, però, che non bisogna allarmarsi e sapere che la risposta cardiaca risente di tante cose, anche di una notte in cui si é riposato male. Quando correvo in bici, verso il finale di stagione avevo difficoltà ad alzare i battiti del cuore, e le gambe sembravano di ghisa. Per cui riposati, fai una visita medica, scarica la mente, e tornerai in forma.

 

[Maiella]

Ma solo a me capita l'esatto opposto quando sono stanco, e cioè che non riesco a fare salire i battiti?

Siamo in 2.

 

[gargasecca]

per quanto riguarda l'acidità di stomaco di che gruppo sanguigno sei?

Io 0 positivo...perché?

 

[Riodda]

Ciao a tutti.

Utilizzo un cardio da Marzo 2021 (fascia + Garmin 530). Da allora faccio un paio di colte a settimana 30 minuti di ripetute.
Ho 51 anni, in teoria don dovrei superare i 169 battiti.
Ho incrementato le prestazioni, e sostanzialmente si traduce in una maggiore capacità a stare su con il cuore, e anche a gestire lo sforzo per esempio stando ai 130 battiti.
Non avevo mai superato i 164 battiti.
Da 10 giorni sono un po' anormalmente stanco, ho anche il fiatone a fare le scale.
Ieri parto in pianura, con calma, sono già a quasi a 140.
In salita non riesco a tenere giù i battiti, sempre 145, 155.
Nello strappo finale, arrivo a 182.
Parliamo di 250m di D+.
Ne ho fatti 3000 fine Luglio.
Sono andato a cambiare la pila del cardio, e a riposo non vedo differenza tra la pila vecchia e quella nuova.
Forse a riposo sono già un po' alto di battiti, prima di dormire 70, di notte 60. Di solito da fermo, tipo seduto al computer sono verso 62.
Vi è già successo qualcosa di simile?

Hai per caso fatto il covid ? Magari asintomatico ?
Io dopo averlo fatto asintomtico c'ho messo un anno a recuperare la condizione.
Se nn hai fatto covid e dopo un periodo di riposo hai ancora gli stessi problemi visita un cardiologo.

 

[Riodda]

Hai per caso fatto il covid ? Magari asintomatico ?
Io dopo averlo fatto asintomtico c'ho messo un anno a recuperare la condizione.
Se nn hai fatto covid e dopo un periodo di riposo hai ancora gli stessi problemi visita un cardiologo o comunque vacci lo stesso che male non fa...

 

[daneel67]

Ma solo a me capita l'esatto opposto quando sono stanco, e cioè che non riesco a fare salire i battiti?

No anche un mio compare di giri, perché sotto betabloccanti, insomma ha il limitatore di giri.

 

[Casto925]

Io 0 positivo...perché?

perchè secondo la 'dieta dei gruppi sanguigni' le persone di gruppo 0 hanno il triplo di fosfatasi alcalina (enzimi digestivi) rispetto agli altri gruppi e quindi se esegerano con alimenti non indicati è normale che hanno elevata acidità di stomaco, essendo anche io gruppo 0 per un periodo ho preso l'abitudine di mangiare quasi quotidianamente piccante, pepe, peperoncino mi è venuta acidità di stomaco... diminuiti e quasi azzerati questi alimenti sono spariti i problemi di stomaco...

 

[kikhit]

perchè secondo la 'dieta dei gruppi sanguigni' le persone di gruppo 0 hanno il triplo di fosfatasi alcalina (enzimi digestivi) rispetto agli altri gruppi e quindi se esegerano con alimenti non indicati è normale che hanno elevata acidità di stomaco, essendo anche io gruppo 0 per un periodo ho preso l'abitudine di mangiare quasi quotidianamente piccante, pepe, peperoncino mi è venuta acidità di stomaco... diminuiti e quasi azzerati questi alimenti sono spariti i problemi di stomaco...