Ciao, so che si è già discusso su questo...
cioè mi sembra di aver capito che corsa e mtb non sono sport antagonisti, anzi, mi sembra anche di aver letto che molti di voi alternano questi 2 sport....
la corsa allenerebbe molto anche il fiato... oltre che alcuni tipi di muscoli....
ora volevo chiedere a chi fa corsa... (ma anche a chi no)...
se voi vi allenate con le cavigliere zavorrate....
fatemi sapere....
cioè mi sembra di aver capito che corsa e mtb non sono sport antagonisti, anzi, mi sembra anche di aver letto che molti di voi alternano questi 2 sport....
la corsa allenerebbe molto anche il fiato... oltre che alcuni tipi di muscoli....
ora volevo chiedere a chi fa corsa... (ma anche a chi no)...
se voi vi allenate con le cavigliere zavorrate....
fatemi sapere....