secondo voi può andare bene per l'allenamento fare 20 km al giorno? (più o meno)
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sono pochini... poi e come al solito, bisogna vedere gli obiettivi... un paio di giorni dedicati a giri decisamente più lunghi magari in piano sono necessari...
secondo me per "mantenere" un pò le gambe vanno bene (magari 5-10 in più?
) per il resto pedala più che puoi 
farò 20 km al giorno, di sicuro potrò fare di più ( 30-35km ). andrò su un terreno sempre in pianura ( vado al ciclodromo ), vorrei mantenere in allenamento le gambe.
oviamente è meglio che niente...
dovresti alternare un pò di salite anche perchè girare in pista è, alla lunga, da esaurimento nervoso...
dovresti alternare un pò di salite anche perchè girare in pista è, alla lunga, da esaurimento nervoso...
ma dovresti fare 20km al giorno 7 giorni su 7?
si,forse qualche sabato o domenica no....
A mio avviso messa cosi è una domanda troppo generica, dipende da come li fai questi 20 km e per cosa ti servono...