Allenamento Infrasettimanale

[curtuliddu]

la BBS e' una buona idea ma io continuerei ad usarla soltanto per le escursioni. per gli appuntamenti infrasettimanali continuerei ad usare questo topic. altrimenti per ogni appuntamento si deve aprire un nuovo topic e poi creare il link nella BBS.

Visto.
o-o

Prodotti MTB scontati

 

[curtuliddu]

Visto.
o-o

A proposito di allenamento, è tardi, la bici scalpita, devo scappare ...
o-o

 

[Astragalo28]

per domani stessa ora stesso posto ..... ripropongo... o-o

Complimenti per la volontà che tieni! Anzi tenete visto che c'è anche BON BON
o-o

 

[curtuliddu]

Complimenti per la volontà che tieni! Anzi tenete visto che c'è anche BON BON
o-o

Visto.
o-o

 

[grillo parlante]

si batte la fiacca..... oggi si riprendono gli allenamenti

per chi fosse interessato ci vediamo rotonda scala vecchia (salita monte pellegrino lato fiera) alle 14.30 per un po di allenamento aerobico

giro olimpo a 100 rpm e max 65% per due ore

 

[Muhlo]

si batte la fiacca..... oggi si riprendono gli allenamenti

per chi fosse interessato ci vediamo rotonda scala vecchia (salita monte pellegrino lato fiera) alle 14.30 per un po di allenamento aerobico

giro olimpo a 100 rpm e max 65% per due ore

se tutto ok, io riprendo domani.
buona salitella.

 

[IL GLANDIATORE]

io ho gia dato questa mattina presto presto!
Adesso si fa sul serio!

 

[curtuliddu]

se tutto ok, io riprendo domani.
buona salitella.

Abbonato.
o-o

 

[crazybiker89]

se la scuola permette riprendo oggi.

 

[curtuliddu]

AAA compagni di avventura cercasi per uscita di fondo.
Oggi 14:15 (circa) al solito posto, previsti Km 62.

Ulteriori dettagli in MP.

o-o

 

[grillo parlante]

ripeto l'uscita di ieri

appuntamento ore 14.00 alla rotonda della scala vecchia (salita monte pellegrino lato fiera)

fondo lento per due ore

che c'è c'è

 

[curtuliddu]

ripeto l'uscita di ieri

appuntamento ore 14.00 alla rotonda della scala vecchia (salita monte pellegrino lato fiera)

fondo lento per due ore

che c'è c'è

Grillo, io sono riuscito a centrare gli obbiettivi prefissati, 63 Km in 2h e 56' (naturalmente solo ss), a te come è andata ?

o-o

 

[grillo parlante]

Grillo, io sono riuscito a centrare gli obbiettivi prefissati, 63 Km in 2h e 56' (naturalmente solo ss), a te come è andata ?

o-o

mi vagnavu tuttu come un puddicinu

 

[curtuliddu]

mi vagnavu tuttu come un puddicinu

Ma ... è piovuto ?


Non eri a Monte pellegrino ? Quindi vicino al mare ....!

Io ho avuto qualche goccia nel 'punto di non ritorno', ovvero ai fianchi del lago di Piana degli Albanesi, era tutto nuvolo (nuvoloni neri !) , e sarebbe stata dura farsi 1,5 ore sotto la pioggia, da ovunque fossi tornato.

Invece non è piovuto (certo c'era gelo); strano in genere da quelle parti il tempo è sembre più brutto che nella costa ...

Ad ogni modo, hai fatto lo stesso l'uscita oppure hai annullato ?
Ti sei divertito ?

o-o