Alleggerire Rockrider 5.3

[RockRider1997]

Salve a tutti, ormai chiunque su questo forum sa la mia storia
(http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=265264 così non devo spiegar tutto)


Dopo questo acquisto a 220 euro sono molto soddisfatto e sto iniziando a alleggerire la bike, oltre a me..dovrei perdere 7-8 kg di ciccia(scusate l'imprecisione di prima) in un mesetto ci dovrei riuscire.
Ho aperto questo 3D perché preferisco che non si confondano i miei post con quelli altrui.

Ho già levando qualche etto levando/cambiando:
-Sella: ne ho messa una più leggera dell'Olympia( 110 gr in meno) quella Decathlon pesa tantissimo!
-Ho levato:
-catarifrangenti, tanto la sera non viaggio,
-camera d'aria di riserva ne metterò una più leggera, questa era molto vecchia ed era squarciata !
-Sacca triangolare da telaioho già quella da metter sotto la sella
-Campanello
-Batti catena

Queste son le cose...
Ora vorrei tagliare un pezzo del canotto, lasciando 5-7 cm.
Inoltre pensavo di prendere manopole in spugna, e vorrei togliere le parti non essenziali tipo le viti del porta borraccia e le parti di gomma che servono a staccare le guaine dal telaio, sostituendole con nastro isolante

Vi ricordo che vorrei spendere il meno possibile!
Son proprio al verde, posso al massimo provare a latticizzare le ruote!

Potete darmi una mano con dei consigli??

p.s ovviamente non ho il cavalletto

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[Vinc3]

Perdere 7-8kg in un mesetto? Ma manco cambiando bici, una RR 5.3 pesa meno di 15kg, perdere 7kg significherebbe scendere a circa 8kg, prendi una bici in carbonio o titanio e FORSE ci riesci

 

[RockRider1997]

Perdere 7-8kg in un mesetto? Ma manco cambiando bici, una RR 5.3 pesa meno di 15kg, perdere 7kg significherebbe scendere a circa 8kg, prendi una bici in carbonio o titanio e FORSE ci riesci

sono stato poco chiaro scusate

dico IO dovrei perder 7-8 kg di CICCIA in un mesetto

P.s ho già letto questo ma non mi da molte informazioni :(
http://www.mtb-forum.it/light-bike-come-alleggerire-una-bici/

 

[a.sebastien]

7-8 chili penso si riferisse a se stesso, mica alla bici.. Comunque per alleggerire di un bel po' dovresti cambiare la forcella, latticizzare le ruote può essere anche una buona idea..

 

[RockRider1997]

7-8 chili penso si riferisse a se stesso, mica alla bici.. Comunque per alleggerire di un bel po' dovresti cambiare la forcella, latticizzare le ruote può essere anche una buona idea..

cambiare forcella mi costa troppo
la latticizzazione quanto costa in totale:
lattice, nastro isolante per chiudere i fori del cerchione, valvola e altri accessori INDISPENSABILI ?

si può effettuare sulle ruote " RIGIDA SPHINX 32 fori mozzi formula DC19/DC22" con dei copertoni geaxSaguaro senza cambiarli???

 

[Vinc3]

sono stato poco chiaro scusate

dico IO dovrei perder 7-8 kg di CICCIA in un mesetto

P.s ho già letto questo ma non mi da molte informazioni :(
http://www.mtb-forum.it/light-bike-come-alleggerire-una-bici/

Hahaha ok Io facendo basket e cyclette sono passato dall'essere sovrappeso ad essere quasi sottopeso in qualche mese. La bici dovrebbe sortire effetti simili

 

[a.sebastien]

Per la latticizzazione, un buon kit, vedi mariposa, ti costerebbe sui €40.. Per quanto riguarda i copertoni, potresti anche usare quelli che hai, ma io te lo sconsiglio vivamente, meglio prendere dei tubeless ready. Al deca c'era un'offerta se ti interessa di 2 copertoni TR + lattice a €40.. Poi da li dovresti comprare solo un buon nastro e le valvole andando a spendere altre €30 più o meno..

 

[RockRider1997]

Hahaha ok Io facendo basket e cyclette sono passato dall'essere sovrappeso ad essere quasi sottopeso in qualche mese. La bici dovrebbe sortire effetti simili

Anche io sono molto sportivo, mi muovo tanto, faccio tennis, trazioni e flessioni.
Il mio problema è che non mi son regolare nel mangiare però ho deciso di dimagrire appena finisce la scuola.. ho 1 mese e mezzo di tempo e ci dovrei riuscire ! finalmente tornerò in forma!!!!!

 

[Vinc3]

Anche io sono molto sportivo, mi muovo tanto, faccio tennis, trazioni e flessioni.
Il mio problema è che non mi son regolare nel mangiare però ho deciso di dimagrire appena finisce la scuola.. ho 1 mese e mezzo di tempo e ci dovrei riuscire ! finalmente tornerò in forma!!!!!

Io sono andato avanti a riso e piselli a pranzo e tonno e piselli a cena per mesi e.e Ora sono 1.75m per 68kg circa.

 

[RockRider1997]

Io sono andato avanti a riso e piselli a pranzo e tonno e piselli a cena per mesi e.e Ora sono 1.75m per 68kg circa.

io invece punto tutto sula corsa, e come ultima chance son disposto a mangiar solo petto di pollo lesso e riso in bianco

 

[markxxx79]

...purtroppo , ti cito un motto che gira spesso nel ciclismo :


" togli 1 grammo = togli 1 euro "

latticizzare , può essere una buona cosa per iniziare , poi le solite cose un domani quando i $ lo permettono ....in ordine di importanza ( per mè....) :

1-ruote ( essendo una massa rotante , è il calo peso che più si avverte sulla biga nel guidarla )
2-forcella ( consente un drastico calo anche di oltre 1/2 kg se si ha dà cambiare forcelle entry level )
3-guarnitura, pignoni,pedali ( più piccoli ma sempre del metallo rotante ....)
4-freni (poco il calo di peso , ma aumento anche delle prestazioni della frenata )
5-parti varie ( canotto sella,sella,steam,manubrio,pedali,manopole )



oppure datti al trapano e flessibile ...( scherzo naturalmente ....)



per il biker :
1-smetti di andare al mcdonald
2-smetti di andare alla sagra del cinghiale o al festival della porchetta
3-mangia tutto ciò che fà schifo ed elimina ciò che è buono ( non sò perchè , ma più un cibo è buono e più ingrassa ....potevano fare anche il contrario )
4-basta birra ( chi ci riesce và beatificato...)
5-appena puoi muovi il c_ _o dal divano e fai qualcosa ( per dimagrire , correre è il meglio che c'è ...)

 

[mikyspa]

mangiare riso in bianco e petto di pollo ... mi sembrano le scene dei miei incubi notturni
attento a non schiattare nelle salite

 

[Vinc3]

mangiare riso in bianco e petto di pollo ... mi sembrano le scene dei miei incubi notturni
attento a non schiattare nelle salite

Come detto io mi alimento a riso con piselli e tonno con piselli, o meglio, l'ho fatto per mesi. Adesso mi concedo anche qualche lusso, ma d'altronde non ho più da dimagrire, anzi, rischio di diventare fin troppo magro

 

[varcorvio78]

Scusami Rock,
però io sono del partito di quelli che i chili si devono tagliare solo da una parte, dal ciclista
Rimetti la borraccia, sono le uscite 'lunghe' che fanno perdere peso... l'acqua in quel caso ti servirà.
OK su luci e borselli, ma non sulla camera d'aria di riserva:io vado soprattutto in bdc e sono indispensabili (una volta ho forato a 40 km da casa), ma ho bucato anche in mtb e se è la posteriore che va a terra e sei lontanuccio, sei fregato .

Poi guarda l'aspetto positivo, se carichi la bicletta farai più fatica e scioglierai più ciccia eheh

 

[magicsign]

Io ritengo che la 'corsa al peso piuma' sia coerente solo se sei interessato all'agonismo per il resto, credimi, sono soldi bruciati. Per carità, se hai la disponibilità di investire centinaia-migliaia di eur (ok non ti saresti comprato una rr...) sono contento per te altrimenti evita!

 

[Veleno30]

Latticizzare è una cosa utile per non forare, un pò scomoda andrebbe anche detto, perchè poi le ruote sono soggette a continua manutenzione, ma in termini di peso non serve a molto : togli paranipples e camera e ci metti nastro e valvola o flap o camera tagliata, ci metti il lattice. più o meno il tutto pesa come una camera d'aria.

 

[Sciuscia]

Latticizzare è una cosa utile per non forare, un pò scomoda andrebbe anche detto, perchè poi le ruote sono soggette a continua manutenzione, ma in termini di peso non serve a molto : togli paranipples e camera e ci metti nastro e valvola o flap o camera tagliata, ci metti il lattice. più o meno il tutto pesa come una camera d'aria.

Ma il vero risparmio è di inerzia, negli attriti dinamici tra camera e copertura e camera e cerchio .

 

[Veleno30]

Ma il vero risparmio è di inerzia, negli attriti dinamici tra camera e copertura e camera e cerchio .

Io non ho capito un tubo di cosa intendi, ma se lo dice Sciuscia è tutto oro colato

 

[RockRider1997]

ok.. grazie a tutti da quel che ho capito non posso fare alcuna modifica per via dei soldi :(
Non mi resta altro come a detto markxxx79 di puntare sulla diminuzione del peso corporeo, comunque credo che aiuterà molto, giusto?

 

[Sciuscia]

Io non ho capito un tubo di cosa intendi, ma se lo dice Sciuscia è tutto oro colato

No, seriamente: tu imprimi la rotazione al mozzo, che è solidale al cerchio tramite i raggi, e fin qui nessuna dissipazione (o comunque dissipazione elastiche inevitabili della raggiatura).

Il cerchio ruota, ma è solidale alla camera solo per l'attrito dato dalla pressione di gonfiaggio in minima parte grazie all'ancoraggio della valolva. Lo stesso vale tra camera e copertura.

Quindi l'inerzia della camera tende a farla rimanere ferma mentre cerchio e copertura le ruotano attorno, questo genere un piccolo spostamento continuo della camera che di fatto ti fa dissipare energia.

Col lattice questo avviene in maniera molto minore perché l' "attrito viscoso" crea meno resistenza.



E' ovvio che il primo motivo per latticizzare è la praticità stando in giro (pagata con la manutenzione in garage). Dire che la classifica dei vantaggi è:

1 - meno forature
2 - meno attrito
3 - meno peso