Se fossi in te farei qualche accertamento per vedere di non avere reali problemi fisici
io adesso riesco a gestir bene la cosa, e ho ripreso anche a stare molte ore in bici. nell'insieme, faccio esercizi di streching e di rafforzamento del muscolo trapezio. durante i giri, ogni tanto devo mobilizzare la zona, ruotando il braccio e stiracchiandomi.cambiato pipetta ,in orgine ne montava una da 110, montata da 90mm ,ho fatto riportare le misure del biomeccanico ,nonostante ciò il fastidio c'è ancora ,collo/base del collo quindi cervicalgia
bestemmierei come un turco... non prentendo gare o chissà che cosa , ma farmi 3 allenamenti a settimana e chiedere troppo!?Che vita inutile cazzo
Non sò cosa fare ,rifare una visita biomeccanica ,la prima l'avevo fatta 6 anni fà
butti soldi è non risolvi ,questo mi fà incazzare di brutto
che schifo
secondo me i produttori indicano da 90, sia che sia inclinato o meno, cioè non devi tener conto dell'inclinazione,90*coseno17°= circa 86 mm, diventa piu' lungo di 1cm
Non e' moltissimo.
Molto piu' marcato l'effetto in altezza.
90*seno17°=2,6 cm di altezza rispetto ad attacco zero gradi.
Una M recente é grande per chi é alto1:69.
Una M recente é grande per chi é alto1:69.
Una M recente é grande per chi é alto1:69.
Ciao.Eccoci allora sto provando varie set-up, come vi dicevo nei messaggi precedenti avevo messo una pipetta da 90mm in posizione negativa ,nulla sempre dolori ,cervicale ,lombare, spostata in positivo la situazione migliorata molto ,adesso ho capito che la strada sembra quella ,ritorno a casa con meno disturbi,non più come prima ,adesso un amico possiede una pipetta da 80mm proverò anche quella cosi avvicino ancora un pò il manubrio ,posizionerò sempre in positivo a questo punto ,proverò !!ma c'è un problema ,(un altro) ,monto una sella smp hybrid ma stò avevo problemi ,prostata ,addormentamento dei genitali ,soprattutto la prima 1 ora di giro ,la cosa non mi piace ,potrebbe essere una sella troppo avanzata?Oppure che punta un pò verso l'alto?Oppure cosa potrebbe essere?
Grazie a tutti (ancora) per i consigli
buona serata
Ad evitare equivoci, @maverik84m , ti posto una foto che ti mostra di quanto il manubrio, nel mio caso, si sia alzato rispetto alla sella: chi tiene la sella più bassa, ha il manubrio più in alto pure con uno stem dritto.si si sicuramente come dite tutti bisogna trovare con vari tentativi, cerco di uscire almeno 3 volte a settimana ,considerando che almeno fino a fine settembre ,primi di ottobre dovrei riuscire a girare (condizionei meteo) purtroppo devo capire anche una cos,a quando andavo 5 anni fà avevo un altra età ,non posso più pretendere quello che facevo prima, mettiamoci le varie sfighe a livello di salute che si sono susseguite in questi ultimi anni
comunque ancora grazie a tutti
gentilissimi
Ad evitare equivoci, @maverik84m , ti posto una foto che ti mostra di quanto il manubrio, nel mio caso, si sia alzato rispetto alla sella: chi tiene la sella più bassa, ha il manubrio più in alto pure con uno stem dritto.
Vedi l'allegato 281679
Quella in foto è una RR 520 che uso principalmente su asfalto per andare al lavoro.Cimpy ma la tua che bici è? Una mtb?Una da cicloturismo?
allora diciamo che con lo stem più in alto va meglio ,soprattutto nella zona lombare,praticamente non ho dolore (tocco ferro) il collo va meglio rispetto a prima ,ma non ho risolto al 100%, :( cosi come la sella ,migliorato un pò l'assetto ,abbassata la punta ,quindi l'intorpedimento anche minimo è presente,non come prima sicuramente (più di cosi la punta credo che non si possa abbassare )non ho risolto :( ...uhm no!
Sinceramente non sò se è un problema di sella a questo punto ,uso un buon fondello ,purtroppo il sentiero nella prima parte ,dove inizia ,è un pò sconnesso ,quindi non saprei se il problema potrebbe essere pure quello ...comunque è vero rispetto a 5-7 anni, fà mi sento più catorcio
non ricordo assolutamente questi problemi e di km ne facevo molti molti di più...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?