io del libro sono arrivato all'immagine dove è insieme ai delfini (credo che hai capito ), appena posso leggo un po per volta ma ti prende proprio assai...
ah si si conosco questi esercizi li praticavo con la meditazione....
Mi togli una curiosità?
inspiri forte più che puoi e lo fai nella stessa intensità anche in fase di espirazione?
Guarda mi ero informato anche sul Powerbreathe Plus (non so se lo conosci c'è anche un video di Elena Padovese dove fa vedere come usarlo e ci sono altre varianti del dispositivo) ma fa lavorare solo sull'inspirazione e sinceramente non mi convinceva oltre ad avere dei filtri (se non erro)...la scelta era caduta sull'ultrabreathe proprio perchè si avvicinava alle medesime funzionalità di airofit...
ah si si conosco questi esercizi li praticavo con la meditazione....
Mi togli una curiosità?
inspiri forte più che puoi e lo fai nella stessa intensità anche in fase di espirazione?
Guarda mi ero informato anche sul Powerbreathe Plus (non so se lo conosci c'è anche un video di Elena Padovese dove fa vedere come usarlo e ci sono altre varianti del dispositivo) ma fa lavorare solo sull'inspirazione e sinceramente non mi convinceva oltre ad avere dei filtri (se non erro)...la scelta era caduta sull'ultrabreathe proprio perchè si avvicinava alle medesime funzionalità di airofit...